听课笔记
人是能量整体：
西方：人是一个物体，人是被动的，东方：人是一个能量整体，身体，心灵，灵魂，情感是一体的，平衡，健康
通畅的原因，阻塞的原因：不同的心态
开放与成长：学习，成长，身心灵运转良好，能量流动，反之相反
封闭与防卫：紧张，停滞
建立亲密关系：疏通阻塞能量，促进能量流动，恢复健康
二、打开能量，与他人建立亲密关系
坦然展示自己，与他人建立亲密关系：
诚实分享彼此的体验：接纳彼此差异，开放的心态
对自己的体验负责：放弃对对方的执念，放弃怪罪，反思自身
不要去原谅对方的错误，换一种态度面对问题：放下对错，封闭心理模式
三、自我疗愈
放弃受害者身份：对自己生命负责，知道自己对疾病产生的影响
放下对疾病的抗拒，接纳疾病：轻松，开放面对，探索信息
探索疾病背后的信息，改变生活态度，行为模式
思维导图
个人感受
001 身心灵一体
很多人觉得身体没有疾病就是健康的，但事实并非如此，现在慢慢的心理咨询师这个职业在兴起，这就是原因所在，为什么有那么多教育的书籍在强调共情的重要，人际沟通不仅影响健康，更影响生活，工作！
002 改变生活态度
凡事不要太较真，凡事给对方，给自己一点空间，不要固步自封，心情要愉悦，多运动，产生多巴胺！
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