今天早起读书，没有像以前那么地能专注。
内省了一下原因，有以下几点；
1:想得太多。(例如:A客户和B客户预约的时间重叠或交叉，量尺师傅又不愿意反回来再跑一趟的情况下，我就会内耗心焦。其实只要和客户沟通，说明原因，客户并没有想象中的那么难缠)
2:APP太多，影响注意力。
3:三心二意
4:焦虑(以为忙到没时间睡觉，事实却是偷懒去美容院，一躺就是一下午[失望])
需要应对的策略是；
1:卸载一切觉得要用的APP。
2:减少去美容院的频次。
3:多健身(一星期最少5次。时长不限。可以每次由几分钟开始，为的是养成健身的好习惯)
4:做一件事情的时候，摒弃一切与之相关的信息。(例如:看书的时候，定一下时间。在这个时间段绝不看手机，也不去想，我要及时地接到客户给我的电话和留言信息。保护自己的注意力也非常重要!)
自己立下的flag不会变成诅咒吧？
反思，如何反思，他人反思，还是自己反思，还是利用他人反思来反思自己，还是利用自己反思来对照她人，是孩子反思还是父母...
反思反思学会反思
反思反思学会反思
反思你的反思.做你的反思.行你的反思.反思取决于你是否愿意接受你的反思.....
1.时间的层面反思可分为，日反思，周反思，月反思，年反思，双环反思。 2.日反思：对过去一天的反思，对未来1-2周...
反思类型可有纵向反思、横向反思、个体反思和集体反思等，反思方法可有行动研究法、比较法、总结法、对话法、录相法、档案...
反思的本质就是不断反思，在行动中反思！
我每天花大量的时间反思，几乎是有时间就反思反思，什么都反思，工作的事情反思，人际交往的事反思，鸡毛蒜皮的事也反思。...
没有反思的人生不值得过，每月反思，每周反思，每日反思，反思多了生活还是一地鸡毛，甚至反思都不痛不痒，也就懒得做了，...
成功人士的好习惯： 1、反思 苏格拉底曾说：“没有反思的人生不值得过！做好日反思、周反思、月反思和年反思。 2、专...
本文标题：反思
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