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幸福不是拥有最好的一切 而是把当下一切都变得最好 MISS刘的第

幸福不是拥有最好的一切 而是把当下一切都变得最好 MISS刘的第

作者: 刘艳玲_6a4e | 来源:发表于2019-03-18 18:25 被阅读0次

    写在前面

    没有归还的,便会转移。如果不解决父母带给你的恐惧和愤怒,那么它们终将在未来的日子里转移到你的配偶和子女身上。--《原生家庭》

    本周吃了40只青蛙,完成率100%。具体情况如下。


    第一部分 干一行

    1.工作是每日的重点。结果导向。每周用3分钟时间总结上周和展望下周,思路也愈发清晰。

    总结经验:及时总结,回头望。

    2.日常APP学习,在完成任务和不过多影响自己的每日安排之间,基本可达到一个平衡的状态。

    第二部分 修道场

    周一晚上参加了冥想课 周四中午参加了插花培训,一坛子花,开了好几天 周五晚上参加了彩妆课 被十几个刷子整的头晕眼花

    本周身体的状态一般,轻度感冒。但仍是输入和尝试很多的一周,参加了一次冥想课,一次能量修复瑜伽,一次插花课以及一次彩妆课。还买了一批书,分送给家人和朋友,把自己喜欢的东西分享给喜欢的人,带来更深层次的欢喜。

    这些欢喜在一定程度上抵消了身体的不适,但在周末,不适感加重。周日的晚上早睡了2个小时,周一早上起床时明显感觉自己的状态好了很多。

    身体是革命的本钱,接下来的一周,争取每天早睡哪怕十分钟,修复自身的能量。

    第三部分 他山石

    1.完成了每日打卡;

    2.完全凭着兴趣,每日看一点,二刷《儿童健康讲记》,并且买了三本,分送给我喜欢的家人和朋友。

    3.绘画排线,坚持每日练习。

    4.看《美之地图》,女性之美,具有如此韧性。

    感受下这坚毅的眼神

    第四部分 一周青蛙完成情况

    1.《高质量亲子对话,养出聪明宝宝》学完每周更新部分,从补课改为跟上进度;--已完成

    2. 《儿童健康讲记》二刷,这是一本对我的生活产生重大影响的书,还要再精读一遍;--已二刷至四分之一。

    3. 完成每日APP学习要求;--偶有超标,总体是达标,点到即止。

    4. 继续坚持30天戒糖计划;--坚持的很不错。

    5.争取一周能有3天午觉;--(⊙o⊙)…,这个为什么这么难。

    6.跟着私塾的要求,自己开始读《少有人走的路》。--完全没有开始,没有抱团,自己真的很难成长。

    第五部分 新一周青蛙

    1.《高质量亲子对话,养出聪明宝宝》学完每周更新部分;

    2. 《儿童健康讲记》二刷完,这是一本对我的生活产生重大影响的书,还要再精读一遍;

    3. 完成每日APP学习要求;

    4. 继续坚持30天戒糖计划;--数量上基本达到,质量上继续提高,开始不吃含糖量高的食物。

    5.争取一周能有1天早于晚11点前睡;

    6.自己开始读《少有人走的路》。

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