春节过后，小朋友不爱上幼儿园，小学生面临即将开学的现实，也一下子难以接受。
许多家长和老师都发现，假期过后，孩子们容易出现上课坐不住、犯困、走神儿、学习效率低下等问题。其实，这或许是开学综合症。
马上就要开学了，家长如何帮助孩子预防开学综合症？一起来听北京师范大学教授边玉芳的建议↓↓↓
开学综合症
刚开学的教室里往往会有这样的场景：孩子们七嘴八舌分享自己的寒假见闻，好久不见的朋友有说不完的话，可到了正式上课和自习的时候，孩子们却“打了蔫”：有的孩子显出深深的疲惫，似乎是还不适应早起的学校生活；有的孩子则完全无法将注意力集中在学业上，学一会就走神了。这些表现就说明孩子很可能患上“开学综合症”了。
具体表现
在生理上，有的孩子表现出失眠，有的孩子则表现出嗜睡，还有的孩子产生了头晕恶心，疲倦腹痛，食欲不振等表现，而这些表现并无身体疾病层面的原因。
在心理上，“开学综合症”则表现为厌学、焦虑、上课走神，以及记忆力减退，情绪不稳定等。
面临新学期的学校生活，孩子或多或少都会表现出“开学综合症”，家长们首先要明白：面临假期到开学的过渡期，孩子面临着从生活作息到学习，到人际交往等多方面的环境变化，尤其孩子的心智尚不成熟，适应能力比较有限，出现这些不适应的表现很正常。
从“身”（生理）和“心”（心理）
帮助孩子摆脱“开学综合症”
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身体适应开学
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