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早起的奇迹第三十五天

早起的奇迹第三十五天

作者: Dianne1 | 来源:发表于2018-09-17 07:23 被阅读16次

五点二十起床

外面淅沥淅沥下着小雨,要么来一场久违的瑜伽吧

早起的奇迹第三十五天

其实没有一蹴而就的奇迹,所谓的奇迹就是慢慢改变

早起的奇迹第三十五天

年初计划里有一项一年练不低于100次的瑜伽,其实加上健身房的和另一账号的我应该已经完成任务了。鉴于纯瑜伽的减肥效果太差,以后还是要跟跑步相结合。还有很多动作不能做,胸口拉扯到还会疼,我会自己注意,好好爱惜自己,保护好自己。

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