早起的奇迹第三十五天

五点二十起床

外面淅沥淅沥下着小雨，要么来一场久违的瑜伽吧

早起的奇迹第三十五天

其实没有一蹴而就的奇迹，所谓的奇迹就是慢慢改变

早起的奇迹第三十五天

年初计划里有一项一年练不低于100次的瑜伽，其实加上健身房的和另一账号的我应该已经完成任务了。鉴于纯瑜伽的减肥效果太差，以后还是要跟跑步相结合。还有很多动作不能做，胸口拉扯到还会疼，我会自己注意，好好爱惜自己，保护好自己。

早起的奇迹第三十五天