五点二十起床
外面淅沥淅沥下着小雨,要么来一场久违的瑜伽吧
![](https://img.haomeiwen.com/i2856340/418e8d66a0006b55.jpg)
其实没有一蹴而就的奇迹,所谓的奇迹就是慢慢改变
![](https://img.haomeiwen.com/i2856340/9a5afe5bf886a870.jpg)
年初计划里有一项一年练不低于100次的瑜伽,其实加上健身房的和另一账号的我应该已经完成任务了。鉴于纯瑜伽的减肥效果太差,以后还是要跟跑步相结合。还有很多动作不能做,胸口拉扯到还会疼,我会自己注意,好好爱惜自己,保护好自己。
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五点二十起床
外面淅沥淅沥下着小雨,要么来一场久违的瑜伽吧
其实没有一蹴而就的奇迹,所谓的奇迹就是慢慢改变
年初计划里有一项一年练不低于100次的瑜伽,其实加上健身房的和另一账号的我应该已经完成任务了。鉴于纯瑜伽的减肥效果太差,以后还是要跟跑步相结合。还有很多动作不能做,胸口拉扯到还会疼,我会自己注意,好好爱惜自己,保护好自己。
本文标题:早起的奇迹第三十五天
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