今天学习上古天真论的最后一部分，再次感受到中华文化的博大精深，小小汉字里原来潜藏着大学问。不论是形近字愉、榆、窬、偷；还是泄、泻；还是像和象，都有不为人知的含义。每每学到这些新知识，作为基础教育的语文老师，越发感觉传播传统文化，真是任重而道远。
黄帝内经
圣人以自得为功。 对这句我的感受很深，这是我们现代人最欠缺的一个方面。自己精神独立，自己经济独立，能够赡养自己，这叫自得，要永远树立这个价值观。现代人为名利奔波，甚至为名利而奋斗到死，都是没活明白。名和利是什么？名，是别人对你的评价； 利，是别人给你的好处。能做到不为别人的评价而活，不在乎名利，前提是自我有认同，自我有肯定，特别赞同。萨特说“他者即地狱”，用别人的评价、他人的给予、别人的标准来对自我进行评价，就跟去到地狱是一样的，这是多么痛的领悟啊。回想起来，我们从小所受的教育就是为名利而奋斗，有人到死也为这个而活着，为身外的名利活着，想想太可悲了。当一个人能够完成生理上、心理上的自我的修复、疗养，这个人就能自得其乐，独立守神，流露出的气质就是让人感觉非常舒服。
形体不敝，精神不散，亦可以百数。敝，坏了。不要摧残自己身体，现代人穿紧身衣，会导致气血瘀滞，要注意。圣人都是爱惜自己的形体，爱惜自己的身体发肤，使它不被损坏，不被摧残，这是前提。在这个基础上，才能做到，精神不散。
泄和泻，今天才算是真学明白了，二者大有区别。泄，指的是无形的神和气的损失，你看不见的，泄了气了。泻，是指能看得见的水、便等排出来，是有形的物质的损失。两个字连用，又损失物质，又损失能量，叫泄泻。放屁算是无形的，属于泄。有形无形，肉眼所见为实，肉眼不见为虚。拉肚子，为何浑身疲软无力，因为物质和能量都有损失。我们的身体是个皮囊，如果不破洞，不漏精、不漏气，不漏神的话，你就能活着，达到圣人的境界。如果皮囊破了、漏了，精气神都漏了，早早就半百而动作皆衰，黄帝内经讲得太有道理了。
要学会用神。开篇讲到不时御神。神就是气的节奏，当人马合一，跳跃合适，神就省劲。而如果人白天睡，晚上熬夜，就是逆，就不会用神。用神还要聚精会神，精诚所至金石为开，用的也是神，把神聚到一起，就像把太阳光用凸透镜聚到一起，想象不到，其实能做很多事情。人现在相信意识，意识不是神，神是天赋的本能，你要学会用它。
我们都知道孔圣人活到73，亚圣孟子活到84，那时候人的平均寿命才三十几岁，而且他们还立德立言做了那么多事情，着实了得。孔子的学生有七十二，也达到了贤人的境界。天的变化叫道，地的变化叫理，人制定的叫法则，法是随天，则是随地，根据天道地理的变化，制定人的行为的规则、法则，日出而作，日落而息，所以圣人可以如此这般。
象似日月。 这部分，实在是太有哲理了。从两个汉字说开去：像和象（相）有什么区别？我们看见同一个东西，比如X光片叫像，而住院医生给出的结论叫相，真相。有单人旁的像是指客观存在，没有单人旁的象是主观感觉。同一个像，产生了不同的相。到底谁更接近于真相？很多人说中医不科学，其实是由读片子的人，决定了谁更接近于真相，所以关键就在于最后下判断的这个人的素质上。在古代，当人的素质非常高的时候，医生可以看的客观证据很少，但是照样能接近真相，接近自然。现在的情况是机器很发达，人的素质下降了，结果尽管有一大堆的证据片子摆在那儿，但是结论还是错的。人常说的相由心生，现代人的解释是人的面相是因为心善不善良，其实根本不是那个意思。象（相）是一种无形地、接近于真相的主观感觉。所以相由心生，其实非常深刻，是我们把它误读曲解了。相是你的心神对物质的一个感觉，对客观世界的一个感觉，所以中医讲望而知之谓之神，眼睛一看就能得出一个结论，而且能得出接近真相的结论，这叫神医。闻而知之谓之圣，……做医生又分四个级别。高明的中医大夫，阴阳表里寒热虚实，真相全在心中，这种本事不是谁都能有的。象似日月，保持与天地的节奏的同步，也就是天人合一，太神奇了。要记住：所有的客观的像，并不能替代真相。面对同一个像，不同的人会得出不同的结论；面对同一个像，同一个人十年前和十年后看，却得出了不同的结论，心变了，人变了。所以大家要相信自己的心。我们常常把客观存在当成主观感觉，是不对的，只有当人的心神对物质的体会才是最接近真相的。
为什么用象？考古在三星堆广汉出土了很多象牙，群巫之长手执象牙，古代认为象牙和玉一样，能促进人的智慧的成长，有敏锐的感觉，以玉通神，以此象通彼相，文物会说话，原来如此。
辨列星辰。 古人观察星宿变化，把生活和天文结合在了一起，可见中国古代智慧文明太发达了，古人不仅意识到日月变化会对人的影响，而且还意识到了更大范围内天体运行的变化对人的影响。所以中医讲五运六气，天干地支的排列，不同的年有不同的六淫（风寒署湿燥火），五运（是木火土金水）的变化。这些理论，都是贤人根据真人、至人、圣人对自己的教诲，把它们记载下来的，仰观于天文，俯察于地理，观天象和人间的变化，天人合一的理论从古至今都有，何其玄奥啊！
逆从阴阳。 贤人具有敏锐的感觉，阴阳一变，他们都能感觉到。分别四时，目的是顺应四时寒热温凉四气的不同变化，让自己的行为思想跟着季节节气去走，春生夏长秋收冬藏。
将从上古合同于道。 虽然没修炼到上古真人的境界，但是我们也可以学着去呼吸精气，慢慢地更接近于自然，更接近于天道。亦可使益寿而有极时。
数十年后，再读内经，方知当年错过了多少它的美好，十几日的听课学习，越发感慨万千。当年只学了节选的断章取义的内经讲义，我和同学们都未重视它，而今我和徐老师深有同感，读着读着，真是有掉眼泪的滋味。原来道理玄机，黄帝内经早已写明，它早已告知，是我们没把它读懂、弄明白，真是太不识货了。大学毕业就把自己的专业丢了，去追寻自己的理想。现在看来，中医给我打的底，实在是太棒了！因为有中医基础，所以我更爱传统文化；因为有中医基础，我学心理更容易理解；……太多的情结，太多的惭愧啊！现在知道了，我能做的还很多，再读黄帝内经，我可以播撒更多智慧的种子，也许这才是我弃医从教的意义所在吧！黄帝内经，真的应该让更多的中国人来学习，所有想读的，喜欢的，皆是有缘人！
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