最近一直在做锻炼，每天早上7点出门，到公司健身房去运动，每周三天跟着教练练习一些器械，也就是无氧，其他每天都去做一些有氧，也就是跑步，整体状态感觉挺好的。
运动能给人一种内在的底气和精神食粮，记得村上春树说过：如果没有运动，没有跑步，我就不会有现在的成就。村上是要每天跑十公里的，在跑步过程中有很多自己的感想。也创作着自己的小说。
昨天早上又去跑了五公里，然后开始一天的工作，觉得自己做得还不错，开会和沟通效率都很高，也能很好的表达，把自己的内在完全表达出来。是运动给我的这种力量，是跑步给了我自信，是每天早上的坚持让我有了踏实的感觉，是运动让我有了内在精力的聚焦，我喜欢这种感觉。是一种对自己生命的掌控，也是一种对自已负责的态度。
当我每一次运动，我都能切实感觉到能量的提升，继续运动，让运动成为我的能量源泉。
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美好运动的向往
下午天气很好，上完网课就带孩子们出去绿道玩，放松一下，也顺便晒晒太阳，奔跑一下，去大自然里，在阳光下活动活动...
运动本身自带健康 运动本身自带能量 运动本身自带光芒 运动本身自带财富 运动本身自带好运
2021/11.7读书打卡：开启新书 我的阅读书目：《慢慢变富之好运气要靠自己创造》 金句： 1好运气要靠自己创造...
本想发发牢骚，一吐郁闷心情。但最后又把所有的负能量文字删除了。高兴是一天，悲伤是一天!何必把自己弄得多愁善...
今天读了李笑来的《通往财富自由之路》中的一篇关于学习方法论的文章，深有体会。 并将文章的主要观点整理如下： 学习，...
好好上班，好好运动，不去想
本文标题：运动创造好运
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