蚀本

人常说，身体是革命的本钱。年轻时，没有在意，快到花甲了，或者说从退休后，觉得身体走下坡了，不在意不行了，在意也是天天磨。

眼睛花了，看四号字不清，带花镜100度；看手机时间长了，眼连着太阳穴一起疼。不看少看呗。

腰腿疼，跑步的时候不疼，呆着的时候疼。2021年末去大众浴池洗澡，让搓澡工擀了筋，这下可好了，腿筋酸疼了17天了，有所减轻。休息了两三天，今天边跑边停下来弯腰拍腿还是酸疼，不到两公里赶紧收了回家，上周跑了不到16公里，比计划少了4公里多。连续两天，早起疼醒了，今天（1.18）没敢下楼。

“后门”出现问题，原来工作时写稿子忘了方便留下的后遗症。今天吃红薯，白菜炒粉条，食疗。

偶尔失眠，数羊，听催眠曲，喝牛奶，翻来覆去，就是睡不着。晚睡，睡前不刺激神经。

头发白的多黑的少，买了一款日本产的焗发膏，全抹上发现，人家是把白发黑发中和成白灰色，不像国产染成全黑且不自然。现在是白发老媪了。

工作时，听人讲就是比谁的身体好，比谁活的长。这是造化，后天保养只能是修修补补了。

无论怎么样，都挣扎着活着吧。活着，还可以逐梦。