2017-12-22

冬悟太极

原创 2017-12-15 刘璞宗 吴氏意象太极拳

      冬悟太极

      冬天的意象最美不过雪花了，所以冬悟太极拳就首先得写在雪花上，雪花像苍穹落下冬的信笺，落雪之时，迷蒙的天空似乎矮了，远处，苍茫的天地之间融为一体，只隐约能见到山的影子。举头，视线所见先是无数个小黑点，隐隐约约，飘飘忽忽，铺天盖地笼罩而来，五层楼高左右才能看到它的倩影，这时才是飘飘洒洒，浩浩荡荡，好像冲着你一个人而来，袅娜娉婷的栖息在你的发际，睫毛……此刻如果兴起，盘舞起太极拳那是何等的美妙，太极拳是什么？就是雪花，纯天然，纯净，纯静，洁白如玉，无瑕，轻盈，飘忽，从虚空中来，从无极中来，正是“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。”

        太极拳是慈悲博爱的，你看那纷纷扬扬，乱而有序的雪花是上苍赐给冰冻大地的棉絮，以利冬藏，雪落在地上绵软蓬松，无为而不争，静的都能吸收声音，所以下大雪时极静，有人谓之听雪，如果能听到自己生命的乐章，且一片云蒸霞蔚，那岂不是可以观音了，是啊，空生妙有，反听观内，虚空的天际才能飘下纯洁的雪花，虚空的身心才能炼出纯净的太极之拳！

        雪中练拳的感觉像整个身心都纷纷扬扬的化开了，天笼地罩，掤捋挤按，有意无意，飘飘悠悠，抬腿起脚似脱离了地心引力，成仙得道一般，你就应该是太极精灵的化身，起势——和合天地；揽雀尾——静运八荒；白鹤亮翅——瑶池仙境；单鞭——其大无外；手挥琵笆——其小无内；搂膝拗步——天马行空；玉女穿梭——银河浩瀚，雀桥横跨……雪花的悠然给了我太多的感悟，藏精，藏气，藏神，藏在厚厚的落雪之下，如冰川之河，外静内动，脉动不息……

      雪后一片银装素裹，其实这时才能体会出太极拳的味道来，是那“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的壮美吗？是那“山舞银蛇，原驰蜡象，……红装素裹，分外的妖娆”吗？是也不是，其实更是来自你的脚下，来自你脚下的那份小心，如履薄冰，如临深渊，走在雪路上随时都能摔倒，尤其是被车或人脚压实的路面，那种一踩就陷下的积雪还好，脚下发出咯嘣咯嘣的声音，像练拳时骨骼关节的鸣响，踏在雪路上的脚就像练拳时的虚实重心过度，得均匀着用力，如水洇沙，如墨浸纸，踏实了单重为好，还得上下垂直中正，内里贯注着双轻和单重的拿捏；双轻的感觉就是要听好脚下的劲，小心翼翼，单重务必把握好重心的垂直平稳，所以，最要不得的错误是双重，否则随时都有摔倒的危险，正因为如此我用“踏雪无痕脚下拳”来形容，也赋拙诗一首：

鹅毛轻舞飘满天，踏雪无痕脚下拳。

纷纷扬扬漫漫坠，一片神行在天边。

树枝棚满雪朵朵，风过一捊箫箫落。

挤似门扉推不动，按若雀儿蹬枝柯。

      冬悟太极就是一个藏和敛，藏神敛气，万物萧条，千里冰封，万里雪飘，冬眠其实也是在蓄养，蓄养不是消极的等待，你看那冒着热气的水井；你看那大雪压青松，青松挺且直的身姿；你看那腊梅，铮铮铁骨，迎雪含苞，与雪花争艳，暗香袭来，早开的花瓣嫩嫩的尤其的坚强，用傲雪的精神诠释冬天里的春天，这岂不是在提示阴中有阳吗？未开的骨朵里面似乎正膨胀着意气……太极拳的高级阶段就应该像干枝老梅，简洁沉静，身法含蓄又不失挺拔，立定足根竖起脊，拓开眼界放平心的从容，虽没有莺歌燕舞，蜂蝶成群的热闹，但满天飞舞的雪花更能衬托出宏远的生命的气概！幽幽暗香浸透身上每一个细胞，无微而不至，太极行拳就是曲径通幽，每动都能定，每动必在中，以致气满神圆，花开太极，花萼是拳的起点，是花的中心；在体，人的丹田肚脐是花蕊，命门尾闾是花萼，四肢百骸是花瓣，有了中才能开合，才能有转换的轴，这个轴就是天圆地心，通彻天地，深邃着现虚无，虚无中自如如……

      梅花的美既有雪的映衬，暗香的沁人肺腑，花朵的玲珑艳丽，更有那遒劲的枝干横空茕茕孑立，这多像我们吴式太极拳斜中寓正的身法，短干铮骨虬龙蜿蜒，傲骨玉立，拳势如拉弓，尤其根节要体现出来，练到了自然会明白我的意思，太极拳就是玉树临风，阳春白雪的脱俗，在世俗间宁静以致远，在欲望中淡泊以明志。虽然说用意不用力，但要一气贯通，彰显精神，独立不改。地势坤，厚德载物，单重的意气自地下脚下升腾上来，羽化登仙，这滋味沁入肺腑骨髓，中轴一线，悬天钻地，守蓄着形的中，气的中，更是势的中！雪花落在梅枝上那是坚贞不屈的自强的美；落在拳势上那是道法自然的虚空的真。

又何止是梅花，你看那冬天的树，矗立在冰天雪地之间，偶尔有麻雀与之为伴，虽然看似孤独寂寞，但根系深入冻土之下，吸收着地气的能量，站成一道道混元桩的风景，是啊，太极拳要耐得住寂寞，犹如孤舟蓑笠翁，独钓着寒江之雪。在凛冽的寒风里，树枝像是颤栗着，叶子早已飘飞，但更有了风骨，根紧紧的抱着深爱的土地，树干仿佛是举起的渴望春的臂膀，枝叉就是树的手掌，树枝上的鸟巢，是捧着的一颗空灵的心，犹如玲珑剔透的碗，等待着春的甘露，一颗树一颗心，一颗心一份信念，只要坚持，只要用心，春的绿自然会染满枝头，还会开满一朵朵丹田之花……是啊，像冬树一样站桩吧，春练气，夏练血，秋练筋，这冬就练骨，骨正而筋柔，开展而紧凑，虚灵而挺拔。总之，冬悟太极是轻盈曼妙的雪花，载着天地的旷远和迷蒙，梅香的弥漫和陶醉，冬树的寂寞和坚强，虚无缥缈的轻轻的融化在我如春的心里……