觉得自己有问题才是最大的问题

最近朋友推荐给我看了一本书“生命的重建”，这本书主要核心理念是让我们学会爱自己，当我们开始爱自己，那么我们人生一切的问题都解决了，换句话说就是，我们人生大部分的问题和苦难都是因为我们不够爱自己， 我们否定自己而来。

这个观点我以前也听说过，也自己有感受到这个部分。但是通过作者的讲解，我似乎更清晰和理解爱自己的重要性。

仔细想想是有一个逻辑让我一直活在受苦当中，这个逻辑就是我们觉得自己有问题这个观念才是最大的问题！

以前的逻辑是：我觉得我自己不够好，有很多不好的地方。比如说：学历低、长像一般，情商低、还玻璃心、不会说话、能量低、自卑…等等问题。如果真的要细致的去划分自己的缺点，我估计一天都写不完。

因为自己不够好，所以要努力改进自己认为不好的缺点，所以我的焦点都在自己不够好上。自己不值得被人爱，自己没用没价值。只有我足够好值得别人的爱和认可。

逻辑是，我不够好—我要努力去改变让自己变的更好——焦点全部在自己认为的缺点上——最后自己害怕被人发现自己的不好而开始表现好的一面——其实觉得自己真实的样子不是这样——最后真的就把关系搞砸了。

因为不好在内在的认知，不是外在的事实…

而事实是：我们本就完美，本自具足。我们天生慈悲、拥有智慧与爱。像刚出生的婴儿一样，对世界充满爱意与好奇。我们累了就睡、不开心就哭、开心就笑，饿了就吃。

我们释放着我们的天性，通过我们与生俱来的感知力去探索和感知这个神奇的世界。只是随着慢慢长大，我们忘记了我们真实的天性，被一些恐惧和大人的信条去约束了自己。

慢慢信念越多，我们身上的束缚就越多。我们开始对自己有了很多负面的评价。最后我们开始为了我们不够好的信念去服务。为了让别人感觉我们好，爱我们，认可我们，最后丢失了真实的自己。

但是我们本自具足的自己就是爱，天然能共振到别人的爱。我们需要的不是去改变自己，我们需要的看见生命的真相，看到我们是圆满的存在。我们就是爱本身，我们只需要去爱，去释放自己的天性和光芒，活出精彩绝伦的人生！