作为一个口腔医生，我会经常关注一些牙齿问题，近日，我一个老同学问我：“老钟，我家女儿快要换牙了，你说应该注意点什么?”
最近换牙的孩子还真不少，就连明星也不例外。2月11日，网上曝光了一组贝克汉姆女儿小七的照片，照片中小七一路抿嘴微笑拍照，不料最后一张突然破功，原来正在换牙的小七“大门”都掉了。
贝克汉姆女儿小七
贝克汉姆女儿小七
贝克汉姆家的小七原来已经长这么大了，真是时光匆匆……曾几何时，印象中的小七还是那个会吐舌头的肉团子……
贝克汉姆女儿小七
后来，小七变成了时尚可爱的小公主，博得了许多人的喜爱。那时，她的牙还很整齐。
贝克汉姆女儿小七
后来，她的牙齿变成这样子，看看照片中她笑的多开心……
贝克汉姆女儿小七
如今，小七到了换牙的年龄，两个门牙掉了……
贝克汉姆女儿小七
对于孩子而言，换牙是他们在成长过程中为口腔健康打基础的重要一课。儿童换牙通常在6岁以后，6-12岁是换牙期，乳牙会相继脱落并被恒牙代替。这一时期，家长要注意以下几点：
1、时刻关注牙齿发育情况
要经常关注孩子的乳牙和恒牙的生长情况，定期带孩子看牙医，以便随时发现问题，及早解决。
2、养成刷牙的良好习惯
要每天督促孩子刷牙，夜晚临睡前的那次最好由大人帮忙刷，特别是上排牙比较难清洁，最容易导致龋齿。要选用儿童专用的牙膏和牙刷，牙刷头要尽量小一点，要不然伸到最里面的时候孩子容易呕吐。除了刷牙，孩子每次吃完食物最好漱一下口，以保持口腔卫生。
3、进食有硬度的食物
孩子换牙期间要多吃含纤维素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡萝卜，豆类，玉米等等，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落，另一方面也有助于颌骨和面骨的发育。
4、促进钙质的吸收
要加强孩子的钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维生素C和D，因为这两种维生素对于钙质的吸收有帮助。
5、避免用口呼吸
要尽量避免孩子睡觉时用口呼吸，这样萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。
6、纠正不良习惯
要及时纠正孩子的不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响孩子牙齿的生长，导致牙齿变形。
7、避免意外导致的牙齿缺失
要经常对孩子进行安全教育，尽量防止外伤导致牙齿缺失。
希望家长们牢记以上7点，多关注孩子的牙齿健康。
我是口腔钟医生，我工作中严肃认真，生活中幽默风趣，唯一不变的是对口腔健康的热爱。
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