心心相惜
一:旧有模式
距离我决定的再次辟谷开始还有四天，如果今天不算那就是三天了，意味着明天是我们最后一天招募！突然心中感慨万分！
前几天去天津，见了第一次与我一起辟谷的伙伴，初次见面却如老朋友般熟悉，更我让我感动的是她说:看到潘潘招募我没想太多，因为我特别信任她，觉得她做的事都是值得信的好玩儿事！
听到这里我的旧有模式说:“你何德何能，做了什么，人家这么信你！”我的新模式说:“潘，接纳这份肯定，你值得，你配得！你真实呈现自己，本身就是在用生命影响生命！”
我曾经以为一顿饭不吃会不会对身体不好，几顿饭不吃会不会身患重疾……
我曾经以为只有得到的、看的见、摸得着的才值得相信！
我曾经以为……
多少时候，我被自己的那些“曾经以为”禁锢了心灵，捆绑了头脑，蒙蔽了前方……
昨天我和老公说:感觉自己身上曾经那个坚硬的壳在一点一点的柔软！我没有试图击碎，因为人在攻击自己的时候是痛的！我不想伤害自己，也不想自己活的太辛苦！
我只是想让自己不再假装坚不可摧！
相信群体的力量
二:建设自己
辟谷似乎不是一个选择，是一个念头！担心自己的念头像过去的很多念头一样流产，我立刻拉起招募群在朋友圈宣告，结果真的有伙伴愿意付出时间、精力、金钱陪我玩儿！
人，最难兑现的是对自己的承诺，而推动自我往前的是对同伴的承诺！
所以，这也是我二次辟谷依然选择了寻找同路人！互相照见，互相拉扯，互相激励，甚至互相嘲讽，互相监督中，我们真的走过了七天，并且活的比以前更加精神！
击碎旧有模式是凭着一念之转，凭着简单相信！我们不需要改变自己，我们只是在持续看见自己潜能的路上给了自己更多接纳和建设！
新生
三:身心合一
我们不是完全的绝食，我们相信科学，我们诚实面对自己，我们和身体的每一个细胞自我链接——坦诚的说出我们的需要！
我们只是换了当时给身体所必须的能量！
寻找了这么多年，辟谷是我感知到的最身心合一的一次探索！
同时，在带领的过程也是一个越付出越富足的过程！
每一次都会不同，每一次都与未知的自己相遇，每一次都看到生命天生具足！
这个过程有很多欣喜，让我们放下期待，不预设只开启，保持好奇迎接每一个当下！
爱自己，每一天！
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