我们来分享一下鼓励与表扬的区别，有很多人认为鼓励和表扬应该都差不多，感觉好像都是在夸孩子，不会有很大的区别，反之不管是鼓励还表扬就算搞不清楚，也不会对孩子在当时的情况下产生什么样的影响。
大家应该听过这样的反馈，孩子小的时候很聪明，经常受到爸爸妈妈的表杨，搭个积木，宝宝你太棒了！自己会吃饭了，宝宝你太厉害了等等。但是稍大了点后发现孩子却害怕失败而退缩。为什么会这样呢？
斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔·德韦克，带领团队花10年时间研究表扬和鼓励对孩子的影响，做了这样的一个实验。
首先，研究人员让一批孩子，第一次做非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。然后研究人员随机地把孩子们分成两组，第一组得到的是一句关于智商的夸奖，也就是表扬，比如：你很聪明。第二组孩子得到是一句关于过程努力的夸奖，也就是鼓励，比如：你刚才拼图非常努力，所以表现得很出色。
随后，孩子们参加第二轮拼图测试。有两种不同难度的测试可选，这两组孩子可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的比较简单的测试。结果发现，那些在第一轮受到鼓励的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，相对来说不喜欢面对挑战，因为他要确保自己的聪明，万一做不出来，就表明不聪明了。而之前没有夸聪明的，只夸了努力的这些孩子，他并不会太意义这个失败结果。
然后，接下来又进行了第三轮测试，这一次所有的孩子都做了同一个很难的测试，显然结果是都失败了。那些先前被夸奖努力的孩子认为：失败是因为他们不够努力，这些孩子在测试中非常投入并努力用各种方法来解决难题，甚至还有部分孩子都表达说这是他们最喜欢的测试。而那些被表扬聪明的孩子则认为失败是因为他们不够聪明，他们在这一次测试中情绪很不稳定，感觉非常的沮丧。
最后，做了第四轮测试，这次的题目和第一轮一样简单，那些受到鼓励的孩子，在这次测试中竞比第一次提高了30%左右，而那些被表扬聪明的孩子这次的得分和第一次相比却退步了大约20% 。由此可见，表扬与鼓励的区别所带来的影响之大。
我们也可以来看一下表扬的定义，是表达今人满意的评价，表示一个人对另一个的认可。鼓励是激发起对方的勇气，有激励与促进的意思。从字面上来看，表扬的“表”字，可以看出更偏向于来自外在的东西，而鼓励的“鼓”字，我们可以很形像的看成一只可以敲的鼓，鼓的里面一定需要充足的空气，鼓励更偏向于使其内部更丰满，中国有句古话，叫住响鼓不用重锤。
表扬也可以比作糖果一样，偶尔吃一点，也不会有什么问题，但太多就是上隐，影响健康。而鼓励则像是我们每天食物里的维生素一样，吃起来可能并不是那么美味，但这是维持健康生命的必需品。
如果把我们的行为看作是冰山的一角，那冰山水平面之下的隐藏的大部分则是我们的归属感与价值感，表扬只能修饰“冰山”的一角，没有办法触达到“冰山”水下面根本的地方。而鼓励则可以给人信心和勇气，我们通过鼓励才可以触达到孩子的内心深处。
如果只是一味的表扬孩子，孩子会一直寻求表扬然后上隐，这就相当于，在告诉孩子你的成绩是因为你的聪明，而不是因为你的努力。而当一遇到挫折时就很容易出现自卑，沮丧等负面情绪。
前面我们讲了很多关于，表扬与鼓励的区别，定义，和研究人员做的实验情况。现在我们来看一下生活中常见的表扬与鼓励，给孩子带来的感受以及是这样的感受产生原因是什么。
比如两个表扬的例子：1.你今天三门功课考试都得了A，你太棒了；2.这件事你做得太好了，爸爸喜欢你。两个鼓励的例子：1.你今天玩好玩具后全都收到玩具箱，这就是自觉；2.你很努力， 这是你应有的收获。
这些表扬的话才开始孩子听了非常的舒服，但是听完过后又感觉很空泛，并不知道自己接下来要做什么，并且还会有一些担心，如果我下次做得不够好，爸爸还会爱我吗，还会喜欢我吗。而得到鼓励的孩子除了心情比较轻松，开心，还知道了接下来具接应该做些什么，更有方向感。主动权都在自己手中，也不会有自己做不好，父母不爱我的担心与顾虑。
有这样的感觉是因为，表扬是针对人的，控制点在于别人，来自至于外部。所以我们通常听到表扬的人，是比较在乎别人如何看我的。而鼓励主要是针于事情本身，或者这个事情的过程，控制点在当事人自己，是自己对自己的肯定，听到鼓励的人更加地关注，我是如何想的，我接下来如何做。
那我们在平常需要鼓励孩子的时候，需要如何做更好呢，都有哪些方法呢，下面是几种方法。
第一种：把启发式提问和鼓励结合一起，挖掘孩子的想法，感受，极积地引导孩子。比如，孩子他这次考试提高了很多，以前只能考八十多分，这次考了九十七分。我们可以这样说，你感觉如何？然后孩子一定会和你分享他的感受，我们可以继续说，这是你这段时间努力的结果，你接下来关于你的学习还有什么新的计划吗等等。如果孩子考得不好，看起来有些沮丧，我们可以这样说，这次考试你的填空题全对，书写看起来也非常认真，比之前好了很多，你是如何做到的呢？你看看其他部分可以学习提升的是什么呢？
第二种：对事情本身进行描述的鼓励，比如，爸爸看到你今天自己吃饭很小心，很认真，桌子上一粒米都没有掉，碗里也吃得干干净，吃完过后还喝了汤，也没有忘记擦嘴巴。孩子自己也会把注意力关注到这个行为本身，而不用取悦别人。通过对行为的具体描述，孩子会很清楚，我的哪个地方是做得好，所以更有方向。这类鼓励其实很简单，就是一个观察，把细节说出来就可以，通常就用：“我看到”，“我注意到”，“我观察到”等开头。
第三种：通过致谢来鼓励，以就是通过表达感谢来让孩子感到有价值，有归属。比如，爸爸感谢你遵守了我们之前的约定；感谢你今天去商场时，提出先下来去找车位的建议，这样我们节省了很多时间；感谢你今天把房间清理得很干净。这样孩子感受到价值的同时，也感受到了尊重。
第四种：通过赋予能力来鼓励，比如，爸爸相信你的判断；这是你自己想出来；我想信你会处理好这件事情的。通过信任与赋能来使孩子更加的自信，为自己而骄傲。大家可以在日常生活中多多的应用鼓励来积极正向的引导孩子。
以上就是我们今天这节关于表扬与鼓励的分享，最后我们再用 德雷克斯说过的一种话：孩子需要鼓励就像值物需要水一样，没有水值物就会枯萎。
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