1、健康最重要，坚持锻炼身体，提高免疫力，每天运动30分钟即可.
2、找出对你最重要的几件事，然后分组，依次去完成.
3、简化你的工作任务.
4、一次只做一件事，做到最好.
5、释放时间做你喜欢做的事情.
6、养成规律的作息习惯，不熬夜，早睡早起.
7、定期整理房间、清理不必要的物品.
8、控制购买欲，不买不需之物.
9、确是必须物品，买最好的，充分使用它.
10、减少使用社交网络，少刷抖音、快手，多看些书.
11、尽量不关注娱乐、八卦新闻.
12、找到属于自己的情感宣泄方式.
13、删除长期不使用的APP.
14、不做无效社交.
15、享受慢生活.
16、少吃垃圾食品，尽量在家里做饭.
17、穿着简洁、不花哨.
18、找出时间独处、学会冥想、复盘.
19、花时间和自己的爱人相处.
20、学会拒绝.
1、健康最重要，坚持锻炼身体，提高免疫力，每天运动30分钟即可. 2、找出对你最重要的几件事，然后分组，依次去完成...
生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。素简生活，可以从这20条做起： 1、找出对你最重要的几件事 2、简化你的工作任务 ...
人活到极致，一定是素与简。 活得越素简，越能听见内心的声音 生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。 素简生活，可以从20...
“人活到极致，一定是素与简。 活得越素简，越能听见内心的声音 生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。 素简生活，可以从2...
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人活到极致，一定是素与简。活得越素简，越能听见内心的声音。生活越是素简，内心越是绚烂丰盈。素简生活，可以从20条做...
作者不想写他想说的，他更愿意写你想看的…… 素简生活，可以从20条做起： 1、找出对你最重要的几件事 2、简化你的...
希望在如烟似雾的柳林陶醉于春天的新绿和活力，感受新生力量给予我们的感动与震撼。 盼望在春的午后感受阳光温暖的照射，...
素简生活，可以从20条做起： 1、找出对你最重要的几件事 2、简化你的工作任务 3、一次只做一件事，做到最好 4、...
明天休假。 体验了两天开工的日子，除了担惊受怕，还是担惊受怕，这一路操不尽的心，奇了怪了？我怎么还有心理障碍了。 ...
本文标题：疫情过后，素简生活，可以从20条做起：
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