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20180910-0916周检视

20180910-0916周检视

作者: 三妹几 | 来源:发表于2018-09-16 22:01 被阅读72次


    一、健康
    1.周一至周五每天7公里,周六突破10公里,周日台风未运动。坚持40天跑步,周围的人都我瘦了(电子秤坏了,不知瘦了几斤)。
    2.每天晚上吃水果。
    二、家庭
    生日时,宝宝特意送了一束花,吴生做了一大桌子我喜欢的菜,心里特别幸福,可惜忘了拍照。
    三、效能
    1.练习使用OF以及日历;
    2.用siri语音说提醒事情,同时共享至OF中;
    3.每天写晨间日记,学着反思前一天发生的事情。
    四、财富、休闲、社交
    1.忙忙碌碌的一周,每天两点一线。
    2.与小组沟通如何提升小组学习气氛,感恩小组班委的付出。
    五、学习
    1.每天听着冥想音乐,试着练习,但杂事太多,难以静心。
    2.听《晨间日记的奇迹》,上下班路上听,未精读,下步要熟读。
    六、本周可提升的地方
    对每天要做的事情进行排序,做到要事优先。
    七、下周三只大青蛙
    1.每晚10:30前睡觉;
    2.制作梦想版;
    3.每天冥想10分钟。
    八、感恩
    1.感恩我爱的家人们!
    2.感恩陪着我一起践行的小伴们以及一直鼓励我成长的荣辉班主任!
    3.今天发布了千人大会宣传图,有205位小伙伴点了赞,感恩你们的支持!

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