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摘除内心的毒瘤

摘除内心的毒瘤

作者: 向日葵爱生活 | 来源:发表于2024-05-26 11:37 被阅读0次

2024.5.27  晴天  大风

上周请假,居家养胎,不再有上下班打卡的管制和约束。休假前就想着一定要每天有正常的作息规律,保证正常的工作学习时长,不能因为居家休息而放任自流。一定要保持自己的竞争力和职场技能,不能因为休假而停止成长。然而事宜愿望,还是没有强大的自制力和行动力。上周四开始休息,到周日放任了4天。

回顾自己的内心感受,就是一直想先把家里的换季衣物整理好,再把室内打扫的干净整洁后,做完居家整理,再投入到学习工作中。 但发现换季衣物整理像一个毒瘤一样,一直在心里脑子里打转,就是迟迟不肯行动。 换季的衣物包括,自己的四季衣物,老公的四季衣物,还要床上用品,不光是换掉这么简单,还要清洗晾晒干净。家里橱柜有些小,东西太多。还想着把老房子里(距离现住地点13公里)衣物拿回来,把这会家里不穿的衣物放回去。 来回时间就得大半天。

清理家务,整理衣物估计的花个2天,因为现在一干活,动动没一会就累,腰疼背疼的。一想这么多的工作量,就犯难,结果迟迟没有行动。但是这个想法一直萦绕在脑海。终于在周六的时候,开始洗衣服了。洗了两天还是没有洗完,周日把羽绒服放到了收纳袋子里。自己的部分衣物和老公的换季衣物都整理好了。

今天周一了,下午计划打扫卫生,把羽绒服找地方整理归纳好。再找一天,去老房子把夏天的衣服拿回来。

这个大青蛙终于就能啃完了。

目前为止,内心的毒瘤就拔完一半了。内心也清爽多了,终于有心情在电脑前面码字了。下午再把家务打扫干净。工作量基本能够完成80%了。

反思回顾:在这个过程中自己又犯了完美主义或者一口吃个胖子的错误。现开始,现干,现做,做一点,是一点,开始不要想着一上午,一下午或者一天就必须完成。越这么想越发现自己内心抵触不想干。

实际行动来看,分成步骤,分割成小块任务,慢慢做也行,总比一直魂牵梦绕却迟迟没有行动的好过百倍。再从时间角度来讲,既然现在可以居家随心所欲,索性打破时间规律,不一定非得什么时间就得做什么事情。可以尝试率性而为。

下次经验:不要想着一口吃成胖子,先行动,先做,哪怕一点点。哪怕五分钟,先干起来。没有行动,做再多的规划也是徒劳。勇敢的扔掉手机。 早上的状态很重要,早上的状态觉得了一天的状态。加油

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