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习惯认怂的中年人,该如何释放压力?

习惯认怂的中年人,该如何释放压力?

作者: 夏小忧yo | 来源:发表于2018-12-05 17:16 被阅读124次

    文/夏小忧

    图/部分来自网络

    前段时间,微博上有一张图片广为流传,图上所配的文字是“不要大声责骂年轻人,他们会立刻辞职的,但是你可以往死里骂那些中年人,尤其是有车有房有娃的那些”。有没有很扎心?

    然而现实的确如此,年轻人往往“一人吃饱,全家不饿”,骂我?那老子不伺候了,此处不留爷,自有留爷处!决定辞职不过是分分钟的事。

    再看看那些有车有房有娃,要还月供、买奶粉、尿不湿,亦或是要承担孩子教育基金的中年人,他们的心理往往是:骂就骂吧,只要工作别丢了,认怂算什么。

    人到中年,上有老下有小,全家老小都指望着你那份薪水过活,所以工作不能丢,饭碗不能砸,中年人的世界里,认怂不丢人,失业才急人。

    我一朋友,年初在职场就遇到了比较心塞的事,虽不是被老板责骂,但其实差别也不大,空降的领导是老板的亲弟弟,业务能力很差,偏偏仗着这层关系,整天对着我那朋友指手画脚,每天上班的心情都跟上坟似的,却又无处诉苦。

    只能偶尔跑到我们一众朋友的群里发发牢骚,说一分钟都不伺候那王八羔子,骂完第二天该上班上班,该赔笑脸赔笑脸。人到中年,就是这样万般无奈,连辞职的自由都很难拥有,那是单身青年的特权,中年人玩不起。

    直到最近,朋友突然在朋友圈宣布:老子不干了!老子辞职了!一问才知道,这半年,他一直在到处物色工作,最近终于联系上一份薪资各方面都不错的工作岗位,这才敢拍案而起,告诉老板自己辞职的打算。

    每一个上有下有小的中年人,都是外表坚强的胆小鬼,风里来雨里去,不敢哭不敢病,更不敢任性辞职......可他们也是血肉之躯的平凡人啊,被老板骂了也会难过,压力大了也会崩溃,所以我们看到独自坐在路边哭的外卖小哥,看到下班独自坐在车里抽烟的中年男人,看到疯狂购物宣泄坏情绪的中年女人......

    他们不敢把负面情绪带回家中,生怕让家人担心,只能自己默默消化,然后强颜欢笑踏进家门,咧着嘴笑得没心没肺。

    只能认怂的中年人,有没有好的解压方式呢?

    其实是有的,它不是喝酒不是疯狂购物,甚至不需要你出门也不需要你花什么钱,一本书,一些五颜六色的笔就可以。

    相信关注过或者听说过《秘密花园》的朋友已经猜到了,没错,我说的正是涂色。早在几年前,我身边曾经有朋友买过《秘密花园》,并涂色在朋友圈晒成果,那时候我觉得,不就是小孩子的玩意儿吗,有什么可涂的。

    如今《秘密花园》竟然不知不觉间已经出到了5——《圣诞快乐》,因为频繁的看书写作,有阵子感觉挺焦虑的,就想着要不然也涂色试试吧,反正也不耽误什么功夫,就这样入手了这本《圣诞快乐》,跟着本书作者、涂色界女王乔汉娜·贝斯福一起点燃圣诞激情吧!

    每当看书看累了,或者写东西遇到瓶颈了,再或者被孩子惹得快炸毛了,翻开这本充斥着圣诞气息的图册,任凭想象力在脑子里发散,随机涂上任何一个自己喜欢的颜色,这一刻,你可以天马行空,可以不按规矩出牌,只需凭着自己的喜好,去涂就对了,在这里,我们都是自由自在的创造者!

    自己切身体会过了,才能懂得涂色竟然这么奇妙,解压指数简直满分。它不是小孩子的涂鸦,更不是不入流的瞎画,而是真真切切可以帮助成年人解压的神器,轻轻松松便将压力化解于无形。

    突然就理解了之前几个系列那么火的原因了,它以最简单的形式让参与的人回归安静,情绪在涂色的过程里逐渐回归稳定,无论你是压力爆棚的生意人,还是手术紧密的医生,抑或者是濒临升学考试的学生......总之,任何群体,在这里都可以把压力慢慢释放,这应该也正是它之所以能在全球大火的原因吧。

    习惯认怂的中年人,一起走进《圣诞快乐》的缤纷世界吧。

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