一个人的生命，终究是为了活出自己。
如果从小有幸被告知这一点，并且身体力行，那你的人生将不一样，至少从一开始是如此。
我曾经一直以为自己是个外向的人，喜欢跟人聊天，给人出主意。但当我参加一个派对时，我发现有些人拿着一杯香槟，优雅地走来走去，碰见谁都能聊两句，谈笑风生，甚至呼朋唤友。
而我呢？捧着一杯82年的可乐，静静地站在某个角落，就那么看着，却谁也不想搭理。如果有个什么无人知晓的地方，甚至想缩在那个角落里。我觉得这样是不对的，但始终无法改变自己。
直到有一次无意测评，及长年的自我观察，我得知自己是内向型人格。
内向是一种偏好，一种性格倾向，并不影响一个人是否能取得成功。
每个人的能量来源不同。有些人的能量来自安静的思考，有些人的能量来自热闹的社交。而我呢？我从独处中，可以获取源源不断的能量，所有热闹的场合，对我都是巨大的消耗。我在工作、社交场合中那些看似外向的行为，其实都是源自于后天的训练，而不是先天的性格。
当我有了这样的自我认知之后，彻底释然了。我学会了如何调节自己。每次工作结束、与人长谈之后，我都会给自己留一些时间，静静地独处，恢复心理能量。甚至有些时候，我学会了“放过”自己：这样的场合，我就不去了吧，谢谢你的邀请。
老子在《道德经》中说：“知人者智，自知者明。”希腊哲学家苏格拉底说要“认识你自己”。
认识自己性格的真相，知道了内向者更喜欢思考。可也同时意识到了内向者有一些不容忽视的方面，内向性格在职场中会遇到很多阻力。比如压力更大；不懂得经营关系，不会自我营销；不愿意成为大家关注的焦点，降低存在感等等。
《向内者沟通圣经》给内向者带来了福音，他指引了内向者通过发挥自身优势，修复及增强你的”静争力“，提升你的职场优势。
作者在书里提出了一个行之有效的办法，叫4P法，就是4个用字母P打头的英文单词，对应成中文就是4个词，分别是准备（Preparation）、展示（Presence）、推动（Push）、练习（Practice）。
第一个，准备，罗永浩曾分享自己即使曾经在新东方频繁讲课，仍然面临每次演讲的恐惧和不安。在面对每次大型 演讲时，如果演讲时间是1小时，他经常从演讲稿、彩排、上台仍然要花超过200小时准备。
我刚开始给客户作产品宣讲时，总会被客户的各种脑洞问题问懵。后来我把产品的每一个需求的意图、逻辑、流程重新梳理，在自己的技术点，设想客户会问到什么问题等方面多作准备。我做做到了心中有数，让自己更自信。
第二个，展示，指的是在工作场景中，现场表达和展现自己。
纳尔逊·曼德拉说,“追逐一个你还达不到的生活的路途上，没有热情是一种浪费。”表达你自己的故事和信息、学会职业化的叙述、明确未来发展目标和道路、展示你的“唯一性”。别畏惧在闪光灯下尽情展示自己，因为机不可失、失不再来。
作者在书里说，她刚进入职场的时候，第一次跟老板谈话，虽然自己很紧张，而且当时在场的还有好几位高管。但是作者仍然把注意力放在跟老板的谈话上，让老板感觉房间里只有她们两个人一样。之后，老板经常会给她合理的指导，让她的职场生涯有了一个很好的开端。
第三个，推动，要走出自己的舒适区。这是最重要也是最困难的一步。
人总是呆在一个熟悉的领域，熟悉的环境，做自己完全熟悉、得心应手的事情，就很难取得进步。对于内向的人来说，独处是舒适区，人际互动领域是非舒适区。
爱默生说，去做你害怕的事。推动自己去面对一些陌生的、新鲜的、甚至是有那么一点点冒险的领域，挑战不熟悉的技巧和领域，这会让别人看到你的潜力，而且会加速职业发展。
作者说，一位内向的首席信息官就推动自己接受挑战，在一场30分钟的鸡尾酒会上，强迫自己收集20张名片。做得多了，他反而成为公司里有名的社交专家。
第四个，练习。前边说过的推动过程里学到的新技能，要不断地练习，不断尝试与人交往的不同方式，再去调整交往的方法。
许岑，一个帮老罗历次个人演讲、锤子科技的历次发布会和为柴静的《穹顶之下》做 PPT 的男人。他说自己过去的八年里，经常一个礼拜用四十个小时做幻灯片。不说一万个小时吧，他做幻灯片的时间绝对超过了五千个小时。
营销鬼才李叫兽说，每一项技能的获得，都需要系统的专项训练 。你的社交技能、沟通能力也同样如此。
如果你是内向的人，4P法可能帮你解决性格带来的问题。
不少人常被人贴上“宅”“内向”“好忘事”等标签，症结可能都在于----不能在外部世界做自己。
不能在外部世界做自己的生命，就会倾向于将自己适当封闭自己，好在一个相对封闭的内向世界中自己说了算。
一个人的外在现实，是由他的内在意识所决定 的。
譬如动漫之王宫崎骏说：我从来不考虑观众。
譬如德川幕府的开创者德川家康说：过于揣测别人的想法，就会失去自己的立场。
无论内向还是外向，你都可以通过认识自己，洞悉自己的内心，通过正确的方法完成思维和意识上的不断升维，真正做到你的人生你说了算。
当你发现自己，成为自己时，你会喜极而泣。你会看到，原来这才是你自己，没有人可以对你的人生指三道四。
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