#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#
20170707（19//99）
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
✅
Yes
✅
今日3朵玫瑰
早起晨跑
对家人微笑
朗读国学半小时
【幸福实修99天目标】
在99天的每一天早起锻炼
在99天每一天朗读国学半小时
在99天每一天对家人微笑拥抱
【幸福金句】#幸福实修#：改变你能改变的，接受你不能改变的！
梦境：有，记不起来了
【觉察日记】 觉察：昨天早起时，叫了几声哥哥，他没能起来，弟弟反而起来了，就不强求哥哥了，带着弟弟出门了，我们硬是在体育馆玩了两小时，他还不肯回家，他特别开心，我一直跟在他后面玩！
哥哥昨天又是一天游戏电视，只在晚上我和弟弟讨论明早体育馆去时，他插话说，明天也要早起去体育馆，我说：“好啊！欢迎！”今天早上又叫不动了，不起来打算不勉强他了。自己先去了。
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本文标题：幸福实修第十九天
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