天使6班4.0第5周班级月检视会议

天使6班4.0第5周班级月检视会会议记录

承办人：三组

时间：周五（12月1日）6:00-7:10

地点：YY房间  1338923696

1.主持人朱迪开场2分钟

2.班长瞿刘先公布月积分排行榜，嘉许 3分钟

3. 班委代表陈凤发言：5分钟

4.嘉宾分享：易效能98期班长许敏-从一个家庭胖妈到正式健美冠军的蜕变          分享10分钟

5.月冠军组: 七组分享

七组组长：周晓青5分钟

七组优秀组员：牟春英5分钟

6. 第五周优胜组：二组分享

二组组长：史琴琴5分钟

二组优秀组员：蔡向勇5分钟

7.嘉宾分享：易效能跑步班第一期认证教练张大军-易效能让他赚了一个胆的受益者  分享8分钟

8.班主任总结 15分钟

角色安排：

主持人： 朱狄

时间大臣：白宸如

记录大臣：周秤

录  音：顾琴芬

排  麦：吴蓉

一、主持人朱迪开场2分钟

各位老师，各位同学，大家早上好，其实我今天也比的忙，我说我可能主持不了，他们说汤帅要来，我说他来也够呛啊，后来说跑步教练张大军也在，我说我去不了，他们说有个美女健美冠军，我说好吧，人不能太不懂事，是吧。

言归正传，加入到易效能已经35天了，我相信早起和三只青蛙已经融入到了大家的生命中，下面先让我们班长 瞿刘先来公布一下月积分排行榜，大家欢迎。

二、班长瞿刘先公布月积分排行榜，嘉许 3分钟

大家早上好，我是瞿刘先。很高兴在周五的早晨与大家又一次相遇。今天是个很特别很特别的日子，12月1日，我们迎来了第一次班级月检视（掌声掌声）！月度检视就是让我们有一个时间，对过去的一个月自己的经历，做一个全面的总结。所以呢，今天大家要检视自己的100天目标，检视过去的这一个月里面自己的行为有没有为达成这个100天目标添砖加瓦。

      目前班级基本实现自动化了！坚持了一个多月了，我要给大家大大的赞！你们实在太优秀了，作为班长，我为你们感到骄傲！接下来呢，我要公布11月份的小组月积分排行榜了哦。

天使6班4.0第5周班级月检视会议

第一名，第七组，总积分703分

第二名，第二组，总积分683分

第三名，第八组，总积分612分

第四名，第六组，总积分577分

第五名，第三组，总积分575分

第六名，第一组，总积分531分

第七名，第十组，总积分488分

第八名，第四组，总积分478分

第九名，第五组，总积分465分

第十名，第九组，总积分404分

      恭喜第七组获得月度冠军，大家掌声鼓励！七组一直以来都表现的非常优秀，小组的凝聚力很强，还有自己的小组文化。希望其他小组能够像七组多多学习哦，争取玩转剩下的65天！

      此外，我还要表扬一下2组12号慧儿同学，上周的简书输出《高效能人士3333+饮食法践行心得》满满的干货和强大的执行力！我们要跟慧儿多多学习，做一个谦虚好学、注意输出、并执行到位的得瑟者！很多同学写简书都是言之无物，希望大家重视输出，有记录才会有发生，认真的反思，输出高质量简书。

      今天呢，也非常的荣幸邀请到两位大咖。一位是易效能98期班长许敏，从一个家庭胖妈到正式健美冠军；另一位是易效能跑步班第一期认证教练，易效能终身践行者张大军，易效能让他赚了一个胆的受益者。让我们一起聆听，加足马力，开启12月，奔向更美好的未来！谢谢大家，我的发言完毕。

三、班委代表陈凤发言：

大家好，我是10组的组长陈凤，非常开心和非常荣幸能够作为班委代表人发言。也非常感谢空中的你来聆听我的分享。

在昨天晚上，我看了我们10组的名次，虽是靠后，但我仍然相信我们10组的小伙伴们都是最优秀的，这也是我今天为什么要来发言的原因之一。

今天，我想分享一下我近一年的真实感受。我是去年12月份的时候无意中听到叶老师的100讲的，那个时候只是觉得很不错，然后每天走路的时候都用来听叶老师的100讲。正如叶老师说的，听、没有任何作用。我们要做的是去实践他。

于是，我在今年1月份的时候做了今年的梦想版，买了叶老师的10堂课，开始去跑步。截止到现在，我的梦想版中有的实现了，有的没实现。不过没关系，因为，只有今年，我才是如此清晰的知道我今年都做了些什么。在今年1月份开始的时候，没有和我一起践行的小伙伴。我感觉自己一个人，坚持也是蛮需要毅力的。

很荣幸的是，在4月份的时候，汤帅开启了天使6班2.0，我参加了2.0的早起，运动，一直延续的今天的4.0.慢慢的我才体会到了叶老师说的那句，一个人可以走的很快，但是只有一群人才可以走的很远。我们现在这个时代，需要进行群体化的学习，才能进步的更快。

这些我想大家都已经了解了，也不需要我过多的去描述。我想分享给大家的是另外的，我认为是更重要的事情。

那就是，一个人的精力是有限的，我们要学会去聚焦，去取舍，在这个信息泛滥和知识泛滥的时节，你要找到自己现阶段需要具体提升的是哪一部分，然后专注去做，持续不断的去努力，你才会更加的精进。

我为什么要这么说呢？可能是我求得太多，然后自己精力不够的原因吧。我从今年的2月份开始除了要做好自己本职工作的同时，我还在自学考试、专业考试、英语学习，践行天使6班的各种活动，学习熊猫书院、优势计划、朝夕阅读、自己专业知识的提升、情商的学习、担任天使6班4.0的10组的组长，最近也在带着一群小伙伴们学习高效能人士的7个习惯........

在这一年中，我已然感受到了自己简直变了一个人，从消极被动变成了积极主动，工作也从技术岗转成了管理岗，我的格局和视野像突然长开了一样，就那么枝繁叶茂起来。同时，我也在不知不觉中吸引到了和我同频率并且准备一起往前走的人。

但是，在今天这个月度检视会中我仍然想要告诉你们的是，一定要学会聚焦。就像叶老师说的，不要求的太多，求得太多就会像我一样，虽然有不小的进步，但是还是不够精进，因为时间都被分散化了。所以，大家真的要学会去取舍，然后就是坚持。

在我的内心来说，我非常的感谢叶老师的100讲，也非常感谢汤帅的天使班，因为你们我才能够如此精进，也因为这样，我才发现我自己是多么地无知，多么的渴望学习。但是，我今天想要告诉大家的是，我们一定要学会取舍、学会聚焦、学会去做第二象限-重要不紧急的事情。只有这样，你才会更加的精进和提升你自己。希望我的分享对你们有帮助，同时感谢你们的聆听。阿门！

四、嘉宾分享：易效能98期班长许敏-从一个家庭胖妈到正式健美冠军的蜕变

大家好，我是雅兰，我是易效能线下课程98期的学员许敏雅兰，虽然我是班长，但是班长的 身份做的还不是很好，我已经尽力了，目前毕业已经两年多了，我是在2015年11月1日毕业的，距今正好两年一个月左右。今天正好是12月1日，也是很有意义的一天。易效能让我收获了非常非常多，让我非常感慨和总结的是，易效能让我梦想真正落地，执行，开始行动的一个学习的课程，因为我学习了很多课程，但是只有易效能是真正知道我开始落地，实现梦想，让我的想法付诸于行动，一步一步的从很渺茫零开始去实现的，所以我一直非常感激叶武滨老师，他开设的时间管理的课程，让我的人生从此一天天变的清晰，不在茫然和忙碌。

我在当初学习易效能的时候，我的人生是忙碌且茫然的，而通过学习让我知道，原来人生是在时间段轨道上，去一天一天终而复始的开始。就像老师说的那句话一样，如何过一天就是如何过一生。所以我在规划好我的每一天，当时我的每天都很混乱。

我当时是在一家保险公司工作，我也是一位妈妈，我的孩子只有三岁，我要送孩子，照顾孩子。而且我又刚刚从苏州回到北京，回到这个城市的这么一个人。我的生活真的很混乱，我既想照顾家庭，又想顾忌业绩，又想让自己的形象变得更好，所以当时特别混乱，也拿不到成绩。我每天就像打仗一样，我做好了家庭就做不好我的业绩，我关注了业绩，但是我的业绩一塌糊涂，我去兼顾我的家庭，我的家庭也一塌糊涂。所以我觉得不对，我的生活出了问题，然后我每天怎么那么焦头烂额呢？我一开始以为一天没过好，我知道，是时间管理不行，为什么老打架。机缘巧合在朋友介绍我，让我去学习时间管理。我一听，觉得我时间管理的确出了问题，那我就学吧。于是我毫不犹豫的先报了线上的课程。线上课程听了三天，那是叶老师在一个线上做音频直播。我听了第一场课后觉得，叶老师说的很有道理啊，于是我毫不犹豫的报了名。

因为我当时年龄大了，已经40多岁了，我就觉得我的生命已经过半了，我再也不能浪费我的时间，让生命浑浑噩噩的度过，我一定要拯救我自己，所以我宁愿用金钱买时间，尽快的拯救我自己，让我自己过得更好一点。所以我一但觉得这个课程是我需要的，我就会毫不犹豫的花钱去买它，即使我没有钱，我也会去借钱学习这个课程。所以我的直觉很正确，易效能的课程真的是我想要学的，因为我知道任何线上的课程只能学习一点点皮毛的东西，真正学习到精髓，我们需要在线下去面对面的交流和学习，并且有老师在线下指导我们，是可以让我们进步很快的一件事情。因为时间是一个很稀缺的资源，就像我一样，我每天都在告诉自己：雅兰你43岁了，你的时间真的不多了。我每天都把每一天都当做最后一天度过，因为我不知道明天会发生什么事情，我只有今天，只有当下，昨天的任何成绩都已经过去了，我现在又有了新的目标，或者我今天有一个新的目标，我必须要过好今天，去把今天的目标完成。我知道时间的重要性，也深刻的认识到我要活在当下，珍惜时间去高效的学习，而不再拖延自己梦想，拖延自己的行动。

对于我这个老成员来说，叶老师是一个诚恳的一个人，非常的实在，没有很浓重的商业气息。他也是一个实实在在在钻研自己，执行易效能的一个人。他自己也是通过易效能的很多实践将自己的梦想去实现。包括他想带着孩子去环游世界；想去帮助1亿的中国人去提高时间管理去实现梦想；想把时间管理的课程开到海外去。他都一个一个实现了。所以说，他自己就是一个践行者。在践行过程中，不断地去脱胎换骨，不断地去实践，提升自己，让自己的易效能课程越来越好，越来越落地，越来越考虑更多人的实际情况。

你们所在听的易效能线上课程100讲，我也是反反复复在听，并且我一个在去年把100讲每天都听，每天去分享的这么一个人。因为我在当时上线下课程的时候，我也是稀里糊涂的，很多内容也不太清晰，因为我是一个学习能力不是很强的一个人。

我后来也回到课程去重新听，去复读。其实我更喜欢去在“喜马拉雅”反复的听。在半年时间中，我每天都要听叶老师的课程，去反复的咀嚼老师所提倡的，晨起的意义，跑步意义，写晨间日记的意义，去反复的去体验叶老师所说的“要有多自律，就有多自由”这些点点滴滴金句的意义。也反反复复的去咀嚼叶老师所说“没有梦想的人生不值得过”。因为我觉得人生就是这样，如何过一天，如何过一生，没有梦想的人生没意思，只有自律才能更加自由，你必须要自律你才能在自由吧你的梦想实现。这句话这些内容给了我很大的影响，其实我到现在并没有学习完，但是我已经收益无穷。

我用了易效能百分之十的内容去实现了我的奇迹，包括我在短短一个月拿下来了北京市的健美冠军，在短短的三个月，拿下来了中国三亚国际健美大赛的冠军。所以说你们每个人真的可以去学习易效能的课程，弄懂搞明白，然后落地实行，然后收益真的很大·······一个是你喜欢的事情······所以这三个圈：优势，价值，快乐，我现在都找到了，我找到了我的优势，我很快乐。我也知道了很有价值的事情，所以你们每个人一定要去······

（因为许敏雅兰那端信号不好，后面分享有卡顿）

五、月冠军组: 七组分享

七组组长周晓青分享：

大家早上好，我是66号周晓青，在遥远的陕南小城向大家问候。我的三个标签是：公务员、易效能终身践行者、准心理咨询师。从夏至到初冬，时光匆匆流过。今天的月度检视会也是非常隆重，有幸聆听两位特邀嘉宾的精彩分享。也非常荣幸有机会作为月度冠军组分享。我分享的主题是：得之坦然，失之淡然。主要分享3个方面。

    一是今天的自己比昨天更棒，慢慢变成理想中的样子。我们关注积分，却不唯积分论。在有幸赢得了首个月度冠军组的殊荣后，我们7组小伙伴也将关注重点由关注积分转为关注自己。每天检视自己的3只青蛙是否完成，是否围绕100天目标精进。无论是写晨间日记、做思维导图、断舍离，还是运动、阅读、做美食，小伙伴们都实现了今天的自己比昨天更棒，慢慢变成理想中的样子。人生没有白走的路，每一步都算数。希望我们7组的每位家人都可以实现自己的目标，100天后会收获不一样的自己，带来人生新的起航与机会。通过践行易效能，改变人生轨迹，那将是我们最值得的付出，和最精彩的遇见。

      二是一枝独秀不是春，满园春色才是春。4.0班级藏龙卧虎、人才济济。大家都有一颗渴望自己变得更加优秀的心，也在竞争中不断超越自己。既然选择了远方就风雨兼程，不问结果。借由我们我们组优秀组员文章推送的我非常喜欢的每日金句来表达我们7组的心声：得之坦然，失之淡然，顺其自然，争其必然。借此机会我也要送一句话与7组小伙伴共勉：挫折就是一道考验，关键在于你有没有借助它成就自己，那些压不跨你的，都会让你更加强大。勇敢迎接挑战，挖掘自身潜力，这世上最大的贵人，其实正是我们自己。天使班的神奇与魅力也终将不是一个组和另一个组的冠军之争，而是10个小组齐头并进，百舸争流，共同进步，满园春色才是春。

      三是没有完美的个人，只有完美的团队。人无完人，但团队可以是完美的团队。我相信我们7组是一个非常完美的团队，过去是，现在是，将来也是。无论最终是否冠军小组，我们都是最完美的团队。虽然我们组成员以80后为主体，平均年龄35岁，年龄最小25岁，最大47岁，跨度较大，但大家可以围绕一个共同目标奋进。践行35天以来，没有一次请假和旷卡记录，并且基本保持在6点前打卡，这也是4.0班级中屈指可数的，大家的自律和对规则的敬畏非常棒！

      在此也非常感谢每一位小组成员的用心付出，感谢小平、家芬姐还有我死党开宇给大家分享线下课体会，感恩沛涵积极带领大家一起运动，感恩杜维、小平、美瑞大哥经常鼓舞大家，感恩春英用心记录小组美好温馨的点点滴滴，每天分享思维导图，感恩姚远每周不厌其烦提醒督促大家完成写简书、投稿、登记三步曲。最后特别感恩文章每天晚上精心挑选每日金句与大家共勉，已经成为我们小组的睡前仪式和小组文化，总能契合大家每天不一样的心情，带来新的力量。感恩遇见7组优秀的家人，让我们一起抱团前进，成就更卓越的自己。用生命影响生命，我们做到了，为7组的每位家人点赞。也为4.0奋进中的每一位小伙伴点赞，愿大家都能心想事成、收获多多。谢谢大家！

七组优秀组员牟春英分享：

天使六班的小伙伴们，大家早上好。我先来做一下自我介绍，我是7组69号牟春英，来自四川成都，我的三个标签: 1.二个女儿的妈妈 2.工作狂 3.学习时间管理的践行者。

截止到11月30日我们7组伙伴们的积分是719分，同时也是第一名，很荣幸能代表7组的优秀组员来向大家分享。光阴似箭，岁月如梭，一转眼，我们天使6班践行早睡早起，运动，听时间管理有已经30多天了，大家在这里都有收获不少的东西，我们7组能成为第一个月的月度冠军，这是我们七组里的每一个小伙伴们和组长的努力都是分不开的，下面就和大家分享一下：

天使6班4.0第5周班级月检视会议

1、我们7组有美女周晓晴组长、副班长杜维、两位副组长，一直无私的为着小组服务、帮助和鼓励，帮助我们每一个小伙们，不掉队，不落下，让小组做的一天比一天更好；我的死党姚远一快到提交简书的时候鼓励我们写原创文章，提升自己；有刘美瑞每天坚持游泳，超级棒！陈小平每日主动承担打卡积分更新报给班委；还有文章每天坚持发空白模板提供第二天早上打卡，每日金句写的非常好！等等。每个人都特别优秀都有不同的优点。因为时间有限我就省略了。  2、我们小组伙伴们都比较自律。自从打卡以来，我们小组基本都是6点以前完成打卡。每周班级检视会，大家都会提前进入直播间，基本上都是全体参加。

3、我们是集体荣誉感超强的团队！集体活动，一呼百应。比如最初的挑战五公里，每个人的原创写作等。大家都积极参与。我最怕的就是写东西，每次写总结的时侯我老是感觉头痛，都不想写，但现在每天晚上把小朋友拉着吃番茄阅读完后，就会写一些自己的想法和笔记，虽然写得不是很好，但是有记录就有发生。叶老师说过：“烂开始，好结果”。所以说团队的力量是无限的，因为我们7组的伙伴们在一起，坚持到最后，一百天或者一辈子，我们能相聚在一起，谢谢！

六、第五周优胜组：二组分享

二组组长史琴琴分享：

亲爱的天使六班的小伙伴们，大家早上好，很高兴能有这个机会和荣幸在这个环节和大家分享。我叫史琴琴，来自重庆。我的三大标签是健身达人、旅行爱好者、自我提升爱好者。

今天站在这个优秀小组组长分享的位置，我感到骄傲，为我们2组的每一个人付出骄傲，这份荣耀属于你们，我最最亲爱的的2组家人们。

一、2组成长史

我理解的勇敢不是一直都跑在队伍的最前面，而是掉在最后，仍然不抛弃不放弃，齐心协力，勇往直前。这就是我们2组的精神。第一周我们差1分就排在了周排行榜的最后一名，那时候我很焦虑，也感到深深的自责，我认为是我确实没有能力能带领好大家，让大家在整个团队中垫底了。可能这就是一个磨合期吧，后来我们每个人找准自己定位，也仔细研究了积分规则，拟定了积分提升方案。早起打卡从最开始的7点，到6:30，6:00，最后终极挑战5:30，并且我们每一天每个人都能自动化去完成，真是伟大的2组。所以说，人的潜能是无限的，有凝聚力的团队力量更是不可估量。跑在最后的我们，像一匹黑马冲到了队伍的前面，过去五周已经有两周登上了周冠军榜。我们并不是为了证明我们比别人组优秀，只是因为我们有共同的信念和目标，我们也不是为了冲着排行榜的分数去的，而是通过这个过程引导我们做得更好，跑赢昨天的自己。既然要玩，那我们就要玩得尽兴，玩得精彩。

当然，在精进的路上除了不停奔跑，我们还有温度，我们也会玩，因为我们是逗乐的222组。我们一起线上K歌，视频聊天，做萌萌的表情包。私下我们讨论如何打造有特色的小组文化，策划一系列小组活动，大家共同发挥自己的长处，一起参与一起玩。精进又不失温暖的222组很感谢组织的肯定，我们也将一如继往，按照自己的节奏齐步走。加油吧，小伙伴们！

二、自我成长

1、同心力。其实我积极主动去报名竞选小组长，就是因为我想挑战一下自己。最开始带领大家玩，除了做好自己，我真的不知道该如何去带领大家好好玩。我迷茫、焦虑、深深怀疑自己修炼不了这种内力。我跟群里的小伙伴分享过我的这些情绪，好在他们能帮助我，一起为建设精进又不失温暖的2组付出。这让我学习到一点，优秀的团队，不是带出来的，而是大家同心，有共同的愿景，彼此帮扶，共同进步。这将为我今后的工作带来积极的影响。

2、慷慨。樊登在读书会中讲到，慷慨是一种能力，不单单是会帮助到别人，更重要的是提升了自己的幸福指数和温度。这种慷慨并不是指大方，可能是帮助别人的一件小事，可能是由心的一句赞美，也可能是一些观点或资源的分享，都是一种慷慨。所以我试着敞开自己的心，去做一些小事，让别人感觉到温暖，自己也会因此感到幸福。

3、信念。王阳明讲的知行合一，知是人的基本世界观；高效能人士七个习惯里面的以终为始，也是在强调个人的世界观价值观；成功企业家稻盛和夫老先生多次提出，作为人，何为正确。都在强调作为人的准则，这是一个人处事和为人的标准。树立正确的信念和使命，可以让我们变得强大，不随波逐流，坚定自己的立场。我制定了个人使命宣言，每天早上我都会看一遍，形成我的潜意识，并且努力做到知行合一。

三、感恩遇见

最近我有推荐我身边的好几个朋友都来参加易效能，能有机会就来参加天使班。因为我由衷地感觉这个组织真的是太伟大了，能有这个缘分遇见大家，真是感恩！谢谢你们！我很珍惜在一起这一百天的缘分，我们永远是相亲相爱的一家人。很高兴有你们的陪伴，这个冬天很暖，很贴心。

二组优秀组员蔡向勇分享：

大家早上好，很高兴又在美丽的清晨与大家在空中相遇。心之所向，勇不可挡。-----这便是我，来自2组的蔡向勇， 我的第一个标签：一个有趣有料的老司机。第二个标签：曾经荣获2006年时代周刊年度封面人物.第三个标签：曾经荣获2008年感动中国年度人物特别奖。够优秀了吧，嘿嘿

很荣幸能代表二组发言，一开始我们2组的得分并不理想。关键时刻，集美貌与智慧于一身的组长琴琴美女与我私下讨论过如何提高得分。小组作为一个非正式组织，组长对成员其实并没有太多的约束力。所以唯一正确的方式就是用生命影响生命。先自我燃烧，然后用热情将其他人点燃。通过一系列的火力激荡，打造团队的凝聚力。

于是在班长瞿刘先、团长庾思慧、组长史琴琴三位美女的热情燃烧之下，小组成员纷纷响兴不甘人后，生怕给团险丢人丢分。小石头、教父、田螺姑娘、兰蓝花、倩倩、香梅。一个个都铆足了劲，将自己最好的知识、经验拿出来分享，互相监督，共同进步。你有一个苹果，我有一个苹果。我们互相交换后各自仍然只有一个苹果。你有一个想法，我有一个创意。我们交换后，就各自有了两个创意。

作为最不听话的老油条，琴琴美女给了我特别的关注。晚上提醒我早睡，早晨打电话给我叫早。简书帮我注册、登记，无微不至令我汗颜。于是我发愤图强，积极配合。现在作为落后分子能在这里发言，我由衷的感谢二组这个充满活力与凝聚力的团队。遇见你们，真好！

感恩遇见,感恩易效能。

七、嘉宾分享：易效能跑步班第一期认证教练张大军-易效能让他赚了一个胆的受益者 

亲爱的天使6班的小伙伴们，大家早上好，听了大家的分享，我充满了能力，我被你们的热情做感染。我叫张大军，来自重庆，很感谢子豪老师的邀请，让我有机会来到天使6班，宰割美妙的早餐，给大家做一个关于时间管理的分享话题。按照惯例，我先用三个标签来介绍我自己。第一个标签是办公用品总经理，也是办公用品超市的老板；第二个标签是易效能坚定的践行者和传播者，同时也是一名易效能时间管理的教练；第三个标签是易效能“陪你跑”第一期学员，认证教练。其实非常多的易效能的学员自己的人生氛围，在遇到易效能之前，和遇到易效能之后都有很大改变。结缘易效能，同样是我人生中的分水岭。我在大学时的专业是经济管理，毕业之后一直做销售方面的工作。各种应酬推杯换盏、不醉不休、晚归晚睡是生活的常态。曾记得饮酒、吸烟、缺乏锻炼和不规律饮食习惯，让我自己身体状况频频出现问题。仗着年轻，觉得自己身体棒，觉得不是事儿，是小问题，，没有去关注他。然后在2016年10月份的时候，腹部剧痛，去医院诊断后查出是淤积性胆炎，医生建议把胆囊切除，，胆囊的主要功能是促成胆汁，浓缩胆汁的作用，是人体的重要器官。得知将失去一个重要器官时，我的心是很焦虑、忐忑不安的。然后医生再三和我沟通，除非养成非常好的 生活习惯，然后注意饮食，可以考虑保守治疗。在冥冥中，于易效能注定会有美丽的邂逅，其实在工作上也是眉毛胡子一把抓，感觉自己像一个救火队员，公司的大小事情都是越忙越乱。对员工的管理我也自认为做的不够好，但觉得自己一天总是很忙，很焦虑。在这种情况下受到子豪老师的影响。在子豪老师的沙龙上，他对时间管理的分享，让我首次接触到了易效能要事第一，有序专注。易效能让我们重视自己的方式，让我们从无序，疲惫，拖延的现象，状态进入到平衡有序的状态。我在过程中反复听了叶老师的100讲和十堂课，收获了很多时间管理的理念。早睡早起，晨间日记，甚至还有运动的习惯。但是就像《刻意练习》那本书所说的：正确的练习不只是简单的重复的联系，而是要正确的练习。需要有好导师，要有目标，还要有人给你反馈。所以我最后走进线下课，与叶老师有更深的链接，正所谓：读万卷书不如行万里路，行万里路还要需名师指路。到了课堂，我深深的被叶老师身体力行，言行合一的魅力所折服。并让自己清楚究竟想要什么，从而让自己有了更加明确的人生目标。而且线下课有工具利器，他将理论和实操完全的结合，极大的可以提升我们的效率。在这个过程中也让我们养成了很好的习惯，就是通过跑步，大家在介绍中也可以看到，我参加了跑步班一期 的学习，20多年不跑步的我通过练习也能参加今年9月份成都的半程马拉松，并且取得了2小时10分钟的不错成绩。接着在11月19日参加重庆的半程马拉松，通过正确的联系，科学的训练，成绩提高到2小时。后面我会继续精进，我强烈建议大家去做这件事，因为你跑了就会懂，懂了就会爱上它，其实让我们效能提升的过程中，我们拥有了更宽广的视野，看问题的角度有了胡侃的能力，所以我建议同学们一定要参与运动中去，去跑步吧~

子豪老师与我有很深的链接，子豪老师真的非常优秀，他也是易效能为数不多的认证讲师之一，有这么好的班主任，是大家的缘分和福分。这个可以缩短自己去探索的时间，就像我特备建议大家通过线下课。因为线下课可以缩短自己的历程，可以与叶老师有一个更深的链接，让自己人生更加的灿烂如花，让自己成为一个知行合一的人。最后因为时间关系，我用用一手小诗作为最后的结余：爱上一个人，要让他去学习易效能，因为这爱的礼物；恨一个人，也要让他去学习易效能，因为这是恩赐，心中有爱，情满乾坤。

天使6班的小伙伴们，拜拜，谢谢大家的聆听。

八、班主任总结

大家好，时间是一个人最稀缺的资源，我们又来到了月度检视会的现场。我们月度检视会，刚才大家及两位嘉宾的分享我觉得都非常有能量，其实我一直说月度检视会也好，周检视会也好，都是一个加油站，你无论是什么样的人，都必须要去加油才能继续前行。随意人生你需要有身边的老师、教练或者同伴与你一起结伴而行，这样你的能力就会越来越大。所以我非常感谢今天2位分享嘉宾许敏雅兰和张大军老师，给我们天使6班的月度检视会增加了更多的一些宽度和深度。同时也特别感谢以上所有的天使宝宝们的分享。因为你们的分享让月度检视会显得更加的绚烂多彩。一月过去了，我们回顾一下发生了什么，我们也回顾一下一个月在我们身上发生了什么。

其实最近有很多天使宝宝给我一直在回馈，在他们身上所发生的变化。所以一个月，两个月，三个月，我们有100天的一个从僵化固化的过程，一月是一个节点，我们也初步实现了天使6班阶段性的目标，就是班委自动化到班级自动化。其实当一个人有了目标后，就有了不断前行的动力。同时，一个班级也是一样。当我们班级提出这样一个目标是，每一位班委、同学，都在为同一个目标不断精进。这是集体的荣誉感。我们一转身把我们的这些经验运用到我们生活、工作当中时，我们可以去触摸，去感受到这样一个团队带来的精神传承，所以我非常感恩每一个人在一个月过程当中，你们不断的去精进自己，不断去自我鼓励，以及团队间的鼓励。包括刚才向勇所说，他的同伴对于他的支持的力度。我相信，不只是一例，还会有很多很多例。我们的月度检视会时间有限，不能让所有人都来分享，但是我相信通过个别人的分享，可以去引领更多人将这个精神传承下去。包括我们的炫腹团，包括我们的冠军组，之所以冠军组去的冠军，是因为我们要去学习冠军他们身上的优势在上面地方。不管是从组长还是组员，他们是如何去做的。其实我觉得分数并不是最重要的，重要的是在过程当中，他们通过分数去激发他们动力，这是非常重要的，当我们通过一件事情去磨练出自己的心性和品质，通过这种心性和品质可以延续到我们很多很多事情上面，无论是工作还是生活。所以我们的人生一定要懂得去转换，第一要转换思维，第二通过思维转换行为，通过行为转化视角，通过视角让我们看的更远。这是非常重要的。所以我们从做题，尤其是做数学题，一题多解，通过做这一个节目，你一转身你可以做很多这种类型的题目。这是一个逻辑。所以我想和大家说的是，通过一个小组，你要去如何从小组一转身融入到生活、事业当中，其实是一样的。如果你之前没有带领过团队，你通过天使6班的训练，你可以去带一个团队，所以我说服务的人数越多，你的效能越大。100天结束之后，你会惊喜的发现，你的班委的收获是最大的，你解决问题的能力就代表了你提升多少。所以解决问题就是抢钱，你在小组中即使你不是组长，那你去帮助所有组员去解决问题，那你的成长也是最大的。所以当有问题出现，你要欣喜的去接受，然后不断去 克服它，你发现其实客服问题和迎接挑战的心态，就是你面对人生的态度，所以我希望大家能不断地在自己事业当中，不断在天使班创新，挖掘更多的创新意识。

前两天我和班长说，我们一个月结束了，可以搞一个“断舍离”的活动了。我们就可以通过断舍离不断地去把自己和物品之间的关系，进行梳理。因为当我们不断地把物品和自己之前的关系梳理之后，其实就是一种思维上的梳理。到时候我们会发起这个活动，也希望大家能积极响应每一次活动，响应每一次的搞事情。因为你只有不断地搞事情，这事情你不能去抗拒，你一抗拒，你就无法去参与，你不参与你就无法去体验，你就无法去经历。其实你会发现，人生是一种经历的总和，也是一种体验的总和。你体验的越多，经历的越多，最终反馈、总结，能力就会增强。最终获得的一定是自己的一种心性的磨练。

我最近在读《跃迁》这本书，一开始是在樊登读书会听到这本书，然后我买回来仔细去深读。我觉得读书会挺好的，大家如果对读书有需求，可以通过樊登读书会，他会给你先筛选书籍，你不需要去选择，你可以先听，之后觉得这本书很好，你就可以买过来进行深读，我在读《跃迁》的时候对我的收获是很大的，里面的一些观点，包括“见自己、见天地和见众生”以及“如何进入高价值区”。其实在生活中你会发现，之前很多朋友，他们很普通，但是最终的结果比我们要好，就是因为他们进入了一个高价值的区域，他们通过专注，迅速的进入了人生的跃迁，这是非常重要的。

你要知道你的高价值区域在什么地方，优势在什么地方，通过优势让你不断进行品格的跃迁和身份的跃迁，最终成为你最终结果的跃迁。这本书里面讲了很多案例，讲了打破常规的一种思维，我建议大家可以读一读《跃迁》这本书。

我觉得读书是战略，上次我看到一个报道：巴菲特每天最重要的事情就是读书。基本上他不是在看报纸就是在读书，他之所以可以成为巴菲特是有原因的，是因为他把读书当成了最重要的事情。我有一个很好的朋友，他是一个集团的董事长，企业做的很大。上次我看到他发的朋友圈，说我要把学习当做一辈子的事业。这句话我觉得非常的赞。如果一个人可以把学习当做一辈子最重要的事业，注定他的一生是不平凡的，注定他这一生的财富会源源不断，所以学习是解决一切的根本，所以你认可的问题，只有通过学习才能得到大彻底的改变和解决，最终你可以得到人生的跃迁，最终你会实现你财富的跃迁，你会实现种种价值的最大发挥。

今天也非常感谢所有的人，最终总结一句话：持续、精进、反思，持续不断地让自己发挥出自己最大的优势，和天使班你们本组进行不断的链接，班委不断去引领，让我们遇见更好的自己～