最近这些天气实在让人难熬,每天不仅仅是气温都在30℃以上,而且阴雨绵绵,空气湿度超高,甚至于摸什么东西都潮乎乎的。
床单等尽管几天一换,可躺到床上仍觉得湿热,以至于翻来覆去睡不着,以前养成们良好的早睡早起的睡眠习惯被改变,以至于白天头脑有些昏昏沉沉的,这种滋味好难受,只盼酷暑快些结束。
最近这些天气实在让人难熬,每天不仅仅是气温都在30℃以上,而且阴雨绵绵,空气湿度超高,甚至于摸什么东西都潮乎乎的。
床单等尽管几天一换,可躺到床上仍觉得湿热,以至于翻来覆去睡不着,以前养成们良好的早睡早起的睡眠习惯被改变,以至于白天头脑有些昏昏沉沉的,这种滋味好难受,只盼酷暑快些结束。
本文标题:失眠
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