【剽悍牛人进化营成长记录】从鞠躬妹到演讲小能手，我是怎么做到的？

2018年12月9号，在一次偶然的机会中我接触到了演讲。

在那次500+人的半天活动中，我抓住了三四次的上台机会，我狂热地喜欢那个舞台。

然而，可能是由于职业的习惯或者说从未接受过演讲训练，我在台上鞠躬鞠了一次又一次，虽然老师已经提醒，但仍然抑制不住，引得哄堂大笑，而自己也从此获得了“鞠躬妹”的称号。

从那天之后，我就发奋要学习演讲，我不仅要自己学会演讲，我还要把演讲去带给更多的学生，影响更多的人，让自己的窘境不再在学生身上重演。

经过将近四个月的学习，我现在的演讲水平已经有了质的飞跃。

在工作中，我将演讲技巧运用到与家长们的沟通，使得家校关系越来越融洽，家长会的举办也完满结束；我还将演讲技巧运用到课堂教学当中，使得学生越来越喜欢听我讲，愿意听我讲；

在生活当中，我将演讲技能运用到与同事、朋友、家人的沟通当中，使得彼此的关系更加融洽和谐；

在社群当中，我相信利他就是最好的利己，将演讲技巧分享出去，与老铁们的链接也越来越强。

这些，我都是怎么做到的呢？

总结起来有4步，分别是：学、教、评、赛。

首先，学是指学习。

在学习演讲初期，我每天会根据唐老师的作业去完成一个演讲视频打卡，哪怕期中遇到元旦跨年、春节跨年也不例外，这一行动坚持了70+天，没有间断过。

而在每天完成演讲打卡之后，唐老师会及时予以点评反馈，我再根据反馈重新思考，再进行迭代作业。

经过70＋天有强反馈的刻意练习，我的演讲水平提升很快，面对大多数话题都能很快有结构逻辑地讲出来。

其次，教是指去教别人演讲。

猫叔提倡：教，是更好地学。既为了帮助需要演讲的小伙伴，也为了更好地提高自己的演讲能力，我积极主动地去教身边的人演讲。主要做了三件事情：

✨教学生

我会利用活动课、实践课等时间去教班上的孩子学习演讲。

先教演讲技巧，再将学生分小组，小组内进行讨论学习，再请学生发言，点评，评选优秀发言者……

经过一段时间的带动和影响，我发现了班里的孩子渐渐地敢站在台上发言了，渐渐地说话更有逻辑了，这既让我欣喜也让我欣慰。

✨教老铁

除了教班里的孩子演讲，我还教读书营、牛人进化营早起群等等小伙伴学习演讲。

我帮助了老铁解决自我介绍问题，成功找到心仪的工作；我帮助老铁解决了临场演讲的进行问题；我帮助老铁梳理如何更有逻辑地去做一场分享。

看到老铁因我而有所收获，我自己也在一次次分享中提高演讲能力，由衷感动开心。

✨做分享

除了教班里的孩子和老铁演讲，我还报名了学委分享，而且，还是第一组上场。

我分享是如何去做一个有价值的自我介绍，我分享了如何去克服紧张，讲出自我。

当老铁跟我反应有收获，有价值的时候，便是我最最开心的时候。

这，便是猫叔提倡的：利他就是最好的利己，教是更好的学。

再次，评就是做点评。

在唐老师的带领下，我们成立了自己的演讲小团队并且进行课程的内测。

在内测期间，我担任班长，每天负责运营社群，不仅如此，我还要求自己多给同学们的作业做点评。

点评时首先自己肯定得听个几遍，然后找出闪光灯，再找出可以优化的点，最后形成点评语。

通过一次又一次的点评，我的演讲能力、逻辑思维也有了很大的提高，有时候自己作业的问题都能够通过自查找出来。

最后，赛就是比赛。

俗话说得好：是驴是马，拉出来溜溜就知道了。

为了更好地提高自己的演讲能力，我积极参加头马俱乐部的活动，我还计划本周在内测群里举行演讲比赛，自己讲十次不如比赛来一次，通过比赛，不断去展现自己，去霸占舞台，使得我在这方面也取得了很大进步。

总的来说，通过牛人进化营的学习，我对自己的定位越来越清晰，要成为10-18岁青少年的演讲教练，这解决了我的方向问题；找到了一群同频爱演讲积极利他的小伙伴，对自己要做事情充满热情，这解决了“人”的问题。

做好定位，努力才不白费；成功的路上，人是至关重要的因素。

从鞠躬妹到演讲小能手，我是这样做到的。

牛人进化营，你成为行家的地方。

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