剽悍牛人进化营从2月25日开始到4月1日，36天的时间里，都发生了什么？
不统计不知道，一统计吓一跳。
我的进化营打卡情况统计
36天里我完成了“定位—求学—创作”近3个模块和3本书的学习，听了猫叔4次牛人进化课，共完成了28天的打卡写作，输出了23379字。
没有记录就没有发生，因为记录，点滴成长都可看到。
1.唯有笨鸟先飞，方能从容不迫
猫叔说，用半年的时间讲一个故事。
猫叔说，听话，照做。
我选择一如继续往的相信。
于是我照做。
在进化营开营后我便给自己设定了目标。
首先是完成10个模块的学习。
而对于日常学习我的最低目标是获得全勤打卡和行动力爆棚。
要尽可能努力争取最牛作品，参加每一次的读书和成长记录输出。
为了保证目标的实现，我选择了一条最简单也是最笨的方法，那就是采用“笨鸟先飞”的方法。
每日计划
每次确定学习书籍后，我会第一时间下单，拿到书后便开始阅读，我的阅读要确保三天的提前量。
然后提前两天进行打卡文的构思，提前一天完成打卡文的初稿写作，最后在打卡当天再进行一边修订。
白天的工作和生活充满了太多的不确定性，稍有变数可能导致任务的失败。为了让这个计划能够顺利执行，我选择了在早晨完成这一切。
于是便有了4点起床，5点打卡，6点阅读的“笨鸟先飞”式的牛人进化法。
36天我都在8点前完成了打卡，平均打卡时间是5:42。截止目前，我获得了每日的行动先锋，取得一次最牛作品，一次优秀读书稿，3次优秀作品。
成长记录
其实，绝大多数时候，人与人之间最大的差距就是行动力，光是说到做到这一点就能战胜90%的人。
2.日有所进，月有所积
猫叔的牛人进化营模块设置真的非常厉害，我是到了第三个模块创作时才深刻感受到的。
这种感受源自于每天的阅读、打卡、思考和践行。
三个模块的学习打卡书籍
通过定位模块的学习，我明确了高效睡眠教练的这个定位。
定位三问
理论建设书籍
通过求学模块的学习，我找到了理论建设学习的方法。
通过创作模块的学习，我知道了输出创作的种种技巧。
在进化营，你要不断的把每日所学所思与自己的目标定位相结合。你要不断的思考在成为行家的路上你今天有进步一点点吗？
每经过一本书的学习，每完成一次打卡任务，每听完猫叔的一次分享，我都在成为行家牛人的路上印下了一个踏实的足迹。从刚开营时的“敢问路在何方？”我越来越清晰的感受到了“路在脚下”的这种确定感。
3.高效睡眠教练养成记
我的定位是我要成为精力管理中睡眠领域里高效睡眠教练。
清楚了定位后，我思考了一个“海豚睡眠”这个品牌，并且去设计了品牌logo
品牌设计
我想清楚了海豚睡眠的价值观。
睡觉是恢复精力的一种方式，更重要的是睡醒后你要做什么，你是否能全力以赴追逐人生的目标。
帮大家建立一种“觉醒”能力，去正向引导大家以更好的状态去迎接人生的挑战，才是睡眠教练的最终目的。
觉醒你的人生，从好好睡觉开始。海豚睡眠，助力你的精彩人生。
我也开始构建我的睡眠课，我找到了所有关于睡眠的课程文章资料来学习。
《给忙碌者的高效睡眠课》便成为了我的第一门课程。通过这门课程我想传递4个睡眠新观念。
①让你睡得更少，睡得更好
②觉醒你的人生，从好好睡觉开始
③好好睡觉，觉醒你的人生
④越忙越要好好睡觉
理论说的再漂亮，再通俗易懂，如果不能让用户产生改变，或者行动后不见效果，那都是没用的。
我也开始了同步的理论实践。我开始践行我学到的睡眠理论知识。利用我自己开始实践。我开始记录自己的睡眠状态，我开始写睡眠日志。我找来可检测睡眠设备，开始量化睡眠过程。我下载了目前与睡眠有关的所有app,一个个亲自测评。
睡眠日志截图
各类睡眠app
唯有经过行动和亲身检验的，才有发言权。只有自己先做到，才能去教授。
在牛人进化营还有一个好处就是能够见识和链接到特别多优秀的老铁。
在这里我就遇到了同时精力管理领域的Janet，她已经在这个领域有非常丰富的积累和实战经验，和她一起交流我学到很多。
与Janet聊天记录
在开始记录每日反思日志以后，我又链接到了卡布奇诺老铁，我们互相承诺每天给彼此发每日反思日志，既是互相监督，也是互相学习。
与卡布奇诺聊天记录
总之，在成为行家的路上有猫叔做向导，与牛人同行，我愿笨鸟先飞，我愿极致践行。
我们牛人路上相见。
网友评论