好长时间没写觉察日记，感恩日记了。今天有点情绪，有点难过，自己知道上天又来给自己送礼物啦。看看通过写写写的方式能否收到上天送来的礼物。
先写感恩日记吧。感恩的人会更幸运。
我要对自己说声谢谢。感谢一直努力而又幸运美好的自己，感恩从今天开始，我有爱自己的能力，也有爱别人的能力。感恩自己是发着七彩光的能量体，是爱。谢谢，谢谢，谢谢！
我好幸福，好知足，好感恩有一个很好很棒的女儿。女儿这几天情绪低落，感恩女儿可以为自己的情绪负责，感恩女儿学会管理自己的情绪。感恩女儿对我的信任，可以把对我的不满和愤怒向我表达出来。感恩自己愿意可以接纳女儿的一切。存在先于本质，看见女儿，理解女儿，尊重女儿。自己意识到这些日子女儿的情绪不好，会很不舒服，感恩自己可以做承接住女儿情绪愤怒的稳定有爱的客体，可以做抱持住女儿的妈妈。突然感觉自己真是个了不起的好妈妈。为女儿点赞，为自己点赞！谢谢，谢谢，谢谢！
我要对先生说声谢谢。先生对家庭对女儿做的足够好了，在单位值班也让他跟无奈。还是理解他吧。感恩他只要在家，会对自己和女儿很好的照顾，对家庭也会很好的负责任。真是难为他了。谢谢，谢谢，谢谢！
我今天很幸福，很享受。今天用了完成一个小目标，给自己一个小奖励的办法。让自己一方面很轻松愉快的学到了知识，一方面还让自己好好休息了。谢谢陈老师的引领和指导。谢谢，谢谢，谢谢！
我今天很开心，很愉悦。今天到餐厅吃了适合自己的粗茶淡饭，青菜萝卜。然后又到读书吧读书。读书的感觉好享受啊。更需要感恩的是图书管理员给我送来了一杯水，真的好感动的。图书管理员的心灵好美，就像读一本书的感觉。谢谢，谢谢，谢谢！
我要对李主任说一声谢谢。谢谢你给我这么快把读书卡办下来，让我今天去借了两本书。谢谢，谢谢，谢谢！
感恩的人事物实在太多，一下子也写不完。感恩所有的一切。感恩感恩感恩。今天实在太晚了，我也累了。今天就写这些吧。觉察明天再写，礼物明天再收。谢谢，谢谢，谢谢！
网友评论