根据某社交平台官方统计数据表明，中老年人每天转发文章的次数高达44次，这让他们顺理成章地成为谣言的转发大户！其中每个月转发5条以上谣言的用户，有80%都是中老年人，这说明我们的爸妈和长辈都深陷谣言无法自拔。
在我们忙着工作和学习的时候，爸妈和长辈却将这些养生文章视为珍宝，不仅发给你看，让你遵守，自己更是严格按照文章中的要求饮食和生活。
有网友说，他的母亲因为看到一篇“每天一碗白粥，手指月牙回来了，白头发不见了”，每天早饭都煮粥。可想而知，这样的饮食又怎么会均衡？这让小编得不得怀疑这些文章的真实性！网上的养生文章究竟来源于哪里？我们不得而知。
但很多长辈因为没有辨识真假的能力，轻信了这类虚假养生信息，生病了也不去正规医院看病，而是指望着喝绿豆汤、跳养生操治病。这才是这类谣言的严重危害性。为了避免类似事情的不断发生，让父母长辈停止相信和转发已经刻不容缓。
那么，为什么我们的父母长辈们那么容易相信这类养生文章呢？这其中是有原因的。我们要掌握原因，对症下药，找到让爸妈停止被骗的方法。
一、为什么父母长辈容易相信谣言？
心理学者唐映红从心理学的角度分析得出结论：“相信和传播谣言是人的天性”。无论谣言多么语焉不详，多么荒唐，也不妨碍人们的信任。而且一些谣言连年轻人都深信不疑，更别说分辨能力差的中老年人了。他们比年轻人更容易相信的原因有以下三点：
01 安全感的需要：
北大的心理学教授许燕指出：“现在中老年人的各项需求中，安全感需求占比最大。因为随着年龄的增加，死亡恐惧感会随着增加。而越是这样，他们就越会关注养生，越容易轻信各类养生知识。”
02 唤起恐惧效应：
从心理学的角度来说，当人们面对足以让他们感到恐惧和不安的讯息时，本能地就会被吸引、阅读和传播各种听起来荒唐的讯息，例如《长期食用蜂蜜将会踏入癌症的坟墓》，诸如此类的“标题党”讯息就会得到传播，唤起更多人的恐惧效应。
03 对晚辈的情感寄托：
转发虚假信息的本质问题就是内心的情感缺失，独生子女政策造就了这一代人对子女的情感依赖。父母长辈渴望跟上社会的节奏，却又担心被晚辈嫌弃，希望通过养生文章和晚辈建立联系。同时相信养生讯息，并希望践行养生，这也是代表着他们对家人身体健康的关心。
二、如何让父母长辈停止相信谣言？
很多人都表示自己也曾试图劝阻过父母不要相信这类谣言，可父母们非但不听，还觉得自己是在指责他，于是更加坚信谣言。也许是你沟通的方式出了错，对固执己见的人提出相反观点，只会让他们更加坚信自己的观点。我们要做的就是学会与父母长辈正确沟通。
01 不要指责，讲述事实：
在和父母沟通时，千万不要用“哎呀，不都告诉你这是假的了吗，你怎么还转发？”这类指责性的语言，我们可以换一种语言。比如“妈，我看到你今天转发的那条消息了，其实……”，这样的表达能让父母觉得你有在关注他，他们会更愿意听你说下去。
02 先入为主，主动推荐：
朱熹提出的“先入为主”不无道理，用上这招，防守方反应再快也是被动的。所以最有效的方法，就是料敌先机，在伪科学还没登场的时候，先给父母推荐一些正规的渠道，让他们在这些渠道获取正确的养生信息，会更靠谱。
你可以替父母长辈关注几个权威的公众号，例如三甲医院的公众号，权威养生专栏等，再偷偷帮他们取关一些一看就是发布虚假养生信息的公众号。最好再给父母下载一些权威的新闻客户端，让父母每天看一看正规的养生讯息。
如果你掌握了以上两点，并长期坚持，父母还是不听你的。那么就要请医生来帮忙，毕竟父母一定会相信医生的话。可以专门去挂一个老年病主任的号，请他们给你的父母讲一讲生病了应该怎么办，如何饮食更健康，哪些消息是谣言。
03 进阶绝招，广泛传播：
如果你成功地让父母长辈停止相信和转发虚假养生讯息，不妨让他们成为老年社群的“意见领袖。”因为长辈们都有自己的社交圈，而类似于广场舞池、老人会、小区楼下、公园等老人聚集的产所，正是养生类谣言广泛传播的途径之一。
长辈容易相信其他同龄人的话，若能让你的父母去这些老年社群中传播正确信息，会有更多的长辈被慢慢说服，慢慢开始关注正确的养生信息。这样一传十、十传百，很快就会有越来越多的老年人爬出“谣言”的深坑。
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