今日复盘：
节日运动，能量满满！
我们人就大象 和骑象人，大象是有力量，但是没有方向，是感性的，人有想法，理智，但是没有动力是理性的。人的改变只靠骑象人或大象都是无法达成的
改变骑象人：
1.找亮点 明天先运动就自律
2.关键举措 立即穿运动服
3.指明目标 每天10分钟运动
改变大象 感性：
1.找到感觉 运动后能量满满，身体轻巧，做事立即开干，大大减少启动时间
2.缩小改变幅度 每天只要10分钟
3.影响他人 复盘输出，打造认同感，影响同频伙伴
总结，我改变的抓手：早运动，晚整理/打扫，形成闭环系统（设置打扫截止时间，保证早睡）。
今日自评：9分
晚安[月亮]
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本文标题：2021.12.11复盘
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