早就动了心思要早起，但也总是下不了决心。
《早起的奇迹》既是一本励志书籍，也是一本方法论，是指引那些需要改变，却不知从何起步的人，堪称保姆级教程，内容详实全面，诚意满满。
正是读了这本书以后，尝试着起了几天，感受到了早起的魅力。只比平时早起了30分钟，其实并不费事，也没有想象的那般煎熬，我想一半是不想再浑浑噩噩混日子了，一半是上了年纪大概睡眠也少了吧。
我不知道该高兴还是该悲哀。该奋斗的时候不懂得努力和拼搏，到如今，又如此争分夺秒，深感这个世界如此博大，而我还如同新生婴儿一般，什么都没见过，什么都如此好奇，只悲叹时间之短促，是不是很讽刺。
我总是开解自己，懂的的晚总比永远不懂好，然后就自己穷开心。
这本《早起的奇迹》讲述了很多自我成长的方法和路径，很实用。作者哈儿·埃尔罗德是一个经历过车祸生死的人，他对生活的理解更加透彻，他本人的人生就是一个又一个励志故事。
他觉得早起拯救了他。
书中不仅一遍一遍重申早起的重要性和早起的神迹。同时也会手把手地告诉我们起来以后，首先干什么，后干什么，花多长时间。甚至告诉我们30天就能养成一个好的习惯，并将30天分成三个阶段，每个阶段的感受一一讲述，并坚定地告诉读者，第一阶段很痛苦，但要相信，后面就会越来越好，为了后来成果，一定要将初始阶段咬牙坚持下来。
为了更好的提高自己，保证一个健康的身体是基本要求，作者甚至将我们该早餐吃什么，吃多少这样细致的问题罗列。
还有一点对我颇有启发，作者认为我们有义务让自己的生活多姿多彩起来，包括我们的晨起计划，我们的日记形式，都应该是生动而多变的。
这时候，我想起我的晨间日志是我自己设计的格式日记，这个日记已经写到150多天了，除了增加一些新的内容外，格式从来未曾改变过。最近工作突然变多，时间缩短，自我提升的学习已经有一些懈怠了。我必须对此负责任，是因为我在这上面花费的时间和精力不够，对自己的激励不够。
于是，我添加了一条，从今天开始坚持每日早起，起床以后花10分钟时间打造个性化的晨间日志，规划当天任务和常规化的任务，如果二者时间冲突，如何取舍。而不是到了晚上复盘的时候发现很多常规化任务未完成，内心就产生了自责，造成压力，最后变成焦虑情绪的营养成分。
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