2019-04-26

护眼灯使用建议

保护孩子的用眼健康，一款优秀的护眼灯必不可少，但正确、合理的使用也同样重要。结合自己的一些经验，和对身边专业人士的咨询，同时上网找了一些资料，简单罗列几点，供大家参考，希望我们的孩子都能成为不戴眼镜的学霸。

1、使用护眼灯时，周围光线不宜过暗

我们在学习的时候不能只看重工作面（桌面）的照度，环境照度也应该考虑在内。有人在使用护眼灯的时候会关闭房间里其他灯光，认为这样可以集中注意力，其实是不对的。环境光线不足，导致工作面与环境的亮度反差过大，同样容易引起视疲劳，反之环境过亮也不利于视近作业。因此，在使用护眼灯的时候还要注意搭配环境照明。

2、护眼灯不宜放在正中央

对于大多数使用右手写字的人来说，光源适宜放在左前方，这样工作面可以获得明亮的照明，同时手部的阴影不会投射在桌面中央，带来的影响最小。同理，使用左手写字的人可以将光源置于右前方。光源尽量置于视线之外，不要直接照射眼部，否则光源产生的眩光不仅影响用眼效率，很容易产生疲劳感。

3、对桌面的建议

我们在使用护眼灯时还要注意桌面环境。我们的桌面应该选择浅色色调，不宜使用深色的桌面，以免和纸张形成强烈的对比。桌面也不宜选用镜面设计或者玻璃材质的，镜面会反射护眼灯的灯光，影响我们的读写工作。 

4、灯光不宜过亮

现在的护眼灯，都会有调节亮度的功能，但千万不要调得太亮。以DL2020为例，使用时，可以手动调节亮度，八档不同的亮度调节功能，满足不同亮度需要和不同环境需要。如果觉得亮度太亮不适应的话可升降一个级别，不宜过高。