最近在和伙伴们共修划界限,所以从生活中准备多多实践,从小事练起。
我们共同约定,以后大家(我,老公,儿子,女儿)自己的内裤,袜自己负责清洗。无人反对,就算立下了,当天生效。
大家都执行的还可以,有时老公的忘记晒了,我也会搭把手,女儿的兴奋劲头一过就拉下了,我也会暗自帮忙。
唯独面对儿子的,我决定稳住,守着这条界限,还给他自主发挥,决择的空间。也想看看会发生什么?
第一次集了3双袜子,经提醒后洗了其中两双,剩一双我洗衣服时看了看,心里品了一下,嗯!这是他的事,但万事开头难,此时我方便也有时间,外面还是大太阳天,我愿意,愉悦地选择了清洗剩下的一双袜子。
晾晒时并告诉了孩子,当时他在看手机,嗯了一声,并无其它反应,我亦无期待他的感谢。
第二次也是集了3双,我分两天提醒了两次,声音适中,无情绪也无幽默,儿子也是随意嗯声或无回应。第3天见5岁的妹妹在洗自己的内裤和袜子时,主动清洗了一双,其中断开又独自跑进卫生间准备洗剩下的2双,立马又跑了出来蹭看手机,决定推后此事。
第三次无提醒主动清洗了一双,之后我上厕所时,将桶内的其余5双和刚换下的内裤一并捞出来,搭放在桶周边一字排开,持续了2天。(一是想看看有几双,二是方便放其它衣物时不搅混,三是可以暗自提醒儿子)
第四次也是见妹妹洗时,我随口问了声,他便欢喜答应,挪来妹妹的黄色椅子,郑重地洗了3双,剩2双和内裤留下。
妹妹在门口洗,我在一旁帮忙打水,儿子在里头洗,仔细,认真,放松,愉悦。
看着剩下的几件,我问,一起洗掉吧,特别是内裤,放久了有细菌。
儿子选择顺从自己的内心,今天我就想洗这么多。
我问,留下2双,今天换一双,明天不又是3双了吗?
儿子单脚一提,棉拖鞋内光着脚丫子的。嘿!这小子他在用的智慧解决这事,不出门,天不冷,即可以不穿袜子,还省了洗的功夫(其实我这两天也是偷偷这样做的。)
好吧,我随即用眼神赞许了他的决定--英明。
第五次也就是昨天,在我带妹妹洗袜子时,儿子主动愉悦地清洗了剩下的袜子和内裤。其中我们一起探讨为什么需要自己洗?会带来什么好处以及不好的地方(以身边一女性朋友的故事互动提问进行。)
首观儿子五次清洗,其中前4次我都有5次左右的提醒。(邀请:现在要洗吗?询问,打算现在还是等下洗。)
同时也允许接纳孩子的“婉拒”,没有过多的催促和暴力语言--
(如,你还不把它洗了;
你到底打算什么时侯洗;
你就是个邋遢鬼;
一点小事都坚持不了,不负责!
太不讲卫生了,你就是这样,让人感到实望。)等等。
我看见了自己始终有的那份期待(希望自我负责)和似乎是“好意”的越界;
看见了整个跨时十几天的践行中少了那份唠叨和责备下,儿子对此事的感受是好的,因此才对“任务”拥有了良好的认同。
看见了孩子明明可以独立完成时,依然选择叫我帮忙,那份掩藏在求助之下的不是“依赖”,而是对爱与连接的渴望。
感受好,才会行为好。
很庆幸,也很喜悦我们迈上了一个新的台阶。
再观,儿子的五次清洗都是快慢有致,不匆忙,看的出他一旦选择了做,就很认真。记得第一次是关着门在里头洗的,水声很大,还哼着曲,大约有十几分钟,当时我在做晚饭。
之后看见他晾晒时及时肯定了他:“哇!袜子被你洗的好鲜艳呀,感觉好干净。”儿子的眼神里在冒着小星星,嘴角也随之上扬。
记录到此刻我已收到了大小彩色礼物--
划界限之前需要双方的共识,做不到时被充分允许,并且给足对方做主的权利,这样他的自主意识才会充满整个领地。
最大限度地限低自己的期待,带着觉察与爱去协助。
我想说,我们生活中的一个个“问题”,
它是乔装打扮的爱,因为允许我体验到了顺遂。
它是流动的爱,因为经历我体验到了彼此的独特。
它是发动机的燃料,因为不一样的选择和想法更赋予了我继续修习的力量。
它更是我生活中的一面镜子,照射到我做不到,没做好,需要支持,需要帮助时的渴望。
渴望不被否定,渴望能按自己的节奏来,渴望外力的协助,渴望成长途中被打回原型,没做好时依然能被托起和深深地相信,相信我是足够好的。
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