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残酷的现实

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努力的意义 和方法 方向

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找到满足感 和不需要坚持 的兴趣 天赋 所在 追求完美 不厌其烦的地方

调整 身份， 赋予使命，商业化

持续性舒适圈外 一万小时刻意练习

在过程中 一个个设立正反馈

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专注大于学习时间长度

就像心理学家普拉托诺夫曾说的，要想使自己成为一个专注力很强的人，最好的办法是，无论干什么事，都不能漫不经心。

1.时间：晚上9点 2.地点：宿舍 3.事件：看10页书。

这3个因素，就相当于3个连续的命令，

具体告诉大脑应该在何时、何地、干什么事情。

一旦进入对应场景，就会让你下意识行动起来。

2. 环境因素很重要

尽量远离会使你无法保持自律的人，

比如很多人戒烟其实并不难，最难的是抵御其他烟友的诱惑而复吸。

多结交自律上进的朋友，你自然会受他们的影响而自律。

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富人越富的时代 穷人培养自己 稀缺 唯一 不可替代 也就是多维能力 且朝着同一目标

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从现在 去折腾 ！不怕丢脸 不怕苦 不怕累 不怕麻烦 ！不怕背叛

学历？如何逆袭阶级

正如胡克 所写的 拒绝霸凌一样 错的是别人 弱的时候 让自己变强 有原则的善良 否则宁愿选择冷漠 远远甩开他们 让他们吃土吧

未来真的美好！未来可期！远远想不到呢

有用的书 真的在于寻觅和时机 遇到真的是财富

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学历可能在 面对选择会有很多机会

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否则 只有 扼腕吧

情商高的同学 经历过怎样童年 少年 家庭环境 总结过多少 才可以如此如鱼得水

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科研不是想走就能走 如果你安于清贫

要那么多钱干嘛？可是自己想要 权势

科研出人头地 一切都会有的 毕竟是一种能利用的资源 任何领悟的顶端都会要风得风 要雨得雨吧 没有权势就没有安全感吗

科研有多难？

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学习动力源自 透彻认识 认知