今日培训……

（2020.10.19第238天)

今天是我人生中第一次参加大型培训。感触很多，很多！具体分享我决定放在活动结束统一书写。

所以就分享一下自己的今日计划完成情况！早晨依旧是五点半起床的，起床之后看了书抄了笔记并且做了仰卧起坐。因为今日活动结束时间是十点，而且有家庭作业，所以回家之后时间都很仓促，并没有太多时间实行我的剩余计划。明明简书日更是在早晨九点应该完成的，但时间没有挪开，所以未完成，只能放到晚上，并且占用了早睡时间。对于这件事我的失误在于没有提前安排好，应该是提前准备一份完整的文章到点发布。

还有视频没录！

对于录视频的初衷是为了坚持每天自由发挥说一段话来锻炼自己的口语交际能力。但是因今天和朋友一起睡觉，她在的时候我总有不自在导致自己不想并且放弃了这一项，但是因今日团队对我的特殊关照，最后在大家的帮助下，我在众多人或者说公众面前做了发言做了视频演讲，对于自己而言，这是一项很强的突破，因此奖励自己部分计划可以修改，对于特殊情况做特殊对待特殊处理，重点习惯既早起，坚持起来了才是我新计划的重点。

对于复盘这一块，也有好的表现。因为今天的家庭作业就是这一项，这一项已在团队群做了分享，且今日日更就是部分总结与复盘。

另外，今日除了早晨起床的仰卧起坐四十个之外，在今天的这次活动中，也有这一项！本应该是每个人做十个，但因为部分人做不下来，我便代做，这样我一次做20个，后面因团队连续两次挑战失败，所以两次做了40个仰卧起坐。我们并不敢于放弃，所以再次挑战，再次做，最终又加20个仰卧起坐，挑战成功，所以今日仰卧起坐自己完成了100个。

这件事上唯一的感触是，最近坚持的每一个仰卧起做都起到了铺垫作用，有一种“一份付出一分回报”的感慨！

所以新的想法是，坚持每一个不起眼而具有影响力的习惯绝对不是一件错误的事。相信延迟收益是巨大的。

给自己加油！但明日重要的事，依旧是准点早起！