看这本书的时候，自己的状态很不好。得知父亲生病后，经历了后悔、迷茫、纠结、焦急，乃至绝望的各种情绪。岁月静好的日子不再，每天奔波在医院，似乎找不到任何快乐的理由。平时可以沾枕头就睡着的我，经历了整晚失眠、每隔一两个小时惊醒、出虚汗、脑子放空等近乎抑郁的状态，在这个时候我读了这本书，也许是当时的状态太不好，以至于似乎并没有领略其精髓，至少没有帮助解决到我自己的问题。但是一定程度上，对于育儿观念的纠正还是有所帮助。以下是摘抄一些对我有启发的内容:
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发生了什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要
一切烦恼皆源于人际关系
重要的不是被给予了什么，而是如何利用被给予的东西。
人不是为了满足别人的期待而活着。
没有学会直面困难的孩子最终会想要逃避一切困难
不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。
人为什么会去干涉别人呢？其背后实际上也是一种纵向关系。正因为把人际关系看成纵向关系、把对方看得比自己低，所以才会去干涉。希望通过干涉行为把对方导向自己希望的方向。这是坚信自己正确而对方错误。
当然，这里的干涉就是操纵。命令孩子“好好学习”的父母就是一个典型例子。也许本人是出于善意，但结果却是妄加干涉，因为这是想按照自己的意思去操纵对方。
上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别。
对人而言，最大的不幸就是不喜欢自己。
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最后，摘抄一下前段时间在网上看到的一段话，这段话似乎对我而言有更大的帮助
当你越来越明白世间的一切其实你无法掌控，命运的安排很大程度上真的存在，你就会越来越接受自己有无法实现的愿望。你尽力而为，不辜负自己，接纳任何一种结果、不去怨天尤人—-这更是圆满的一种。
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