全世界值得你去讨好的只有自己
没有谁真正值得你去委屈自己
爱你人不会让你委屈陷入尴尬的境地
拒绝去满足别人无理的要求
某小姐的朋友今天晚上要来看望她，好久没见她们有很多话要说，要在我们那留宿一晚，我们那空间很大，床是单人床，根本不能睡三个人，那个同学不愿去宾馆，非要去我们那。然她的意思是要我去同学家睡一晚，可是我拒绝了。她应该知道我们那睡不下三个人，下雨天去同学家很不方便，我的洗漱用品都在家里。和我玩的较亲近的同学，他们家里我那很远，来回很麻烦。
其次我们真的只是普通同学，没有多大的感情。我拒绝了她，她把往事拿出来了，说曾经她怎么为了我做出多大的牺牲，关于付出，我的看法是你既然做了就不要拿往事邀功觉得别人欠你一个人情，让别人仰视。关于这件事我明确的拒绝了她，她生气了，可是我不在意。
我不会为了自己不想做的事委屈自己，我也不会因为别人曾经顺手做了一件对我有利的事情，事后拿这像我邀功，让我去做我不想去做的事。委屈自己成全别人我没有这么伟大，也没有多无私，我做不到。
拒绝去满足别人无理的要求
安化是家里最小的孩子，在家里得尽宠爱，是爸妈眼里的小公主爸妈宠爷奶疼，谁也不能违背他的意愿，在家要风得风要雨的雨。远离了家庭的庇护，他总认为天下人皆是他爸妈，有责任宠他爱他。早晨叫同学帮忙买饭，认为是理所当然，自己的事情交给他人去做，没有一点的独立性，就连洗个衣服都让人帮忙代洗。像往常一样，晚上放学后，给同桌说：明天我要和酸奶，吃小笼包，给我再买个鸡蛋。同桌没有回答，专心做自己的事情
同桌自己的事情忙完了，收拾好自己的书包说：我不会再给你买饭了，你自己去吧，我还有事情要做，我先走了。留下一脸懵圈的安化，当反应过来后，就在班级里破口大骂，给周围人说他同桌的坏话，给他人抱怨自己的委屈。贬低着别人把自己描绘一个受害者的形象，获取他人的同情。
同桌没有义务给安化做任何事情，他想帮忙时就帮，不想帮忙就不帮，他有他的自由，他有做好事的自由也有不做好事的自由。他人为你做过一件好事，你不能每次都要求他再为你做其他好事，把他人的帮忙当做理所当然。是其实是一种是错误的做法，别人有权利拒绝给予你任何帮助。安化的做法除了让人感到不耻，还让人对此反感。
拒绝给予他人帮助，和道德无关，我们不能站在道德的制高点上去对待别人的行为。同意是唯一达到自由的路径，拒绝也是自由的一种表现。
拒绝去满足别人无理的要求
我们没有义务为别人的方便让路，只能在自己力所能及的范围内给予他人帮助，就算自己有能力不去帮忙也没有关系啊，毕竟那是你的自由。
朱莉在生活中一直害怕被孤立被排挤，努力的融进集体生活中。大家一起去看电影朱莉的位子是最佳位置，可以好好观看电影。朱莉在心里也为自己的好运气感到幸福，位置比较偏僻的同伴提出来要和她换一下位置。明明自己不想换，明明自己就想坐在那个位置。为了融入集体让别人不讨厌自己排挤自己，同意更换座位。明明自己上火不能吃火锅，看大家都去了，自己也不好意思拒绝，闷闷不乐、不情不愿地去了；不想去参加社团活动，自己讨厌和他人打交道，很厌烦出席一些公众场合，看着大家都约好一起去，他们一路上为参加社团活动叽叽喳喳，开心的手舞足蹈，自己难过的想自己一个人静静，可是被问道自己是否开心，勉强的笑了笑说很开心啊，话还没有说出口，那个询问自己是否开心的同伴，早已和其他同伴说笑去了。
自己一个人像是一座孤岛，融入不进他们的世界。自己知道彼此不是一路人，可是不能拒绝他人的邀请不能拒绝他人无理的要求，就算不心甘情愿，也努力的满足对方。
集体活动其实更像是众人对某个人的联合索取，压榨。那个想逃离的人，往往在心里排练了很多次，下定决心拒绝别人，当话要说出去的时候，没有了勇气，开始像自己妥协了，接受了这种不公。活的越来越卑微低贱，陌生的连自己都不认识了自己。
拒绝是你的权利，没有人有资格值得你去满足。
委屈自己不如成全自我
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