7位国际大师，连续三个月里120个小时的日夜陪伴，在11月15号我终于完成了ICF认证的进化教练学习。
在2020年忙碌的节奏里，我选择了挤出时间来在工作、筹备婚礼和举办婚礼的过程中参加并完成了这次的学习。教练的课程中，和同学们的互“co”练习、小组的核心稳定性共修等都不断带给我惊喜和能量。人生金句频出：“我想要的是360度无死角的自由”；“在情绪的天空里，阴晴圆缺都可能发生。”；“给时间以时间，给相信以相信，你想要的未来就在那里”…
从一模到三模，感觉自己似乎在走过一个长长的隧道，里面有一扇又一扇通往内心深处的大门。有些门，很容易就打开了，有些门，却不是那么容易被打开，但是每一次教练约谈、教练练习和小组共修，都在推动这个门开始松动。我开始更多地有意识地去观察自己的身体和大脑之间的链接，更多地想要去倾听内心深处通过身体在传递给我的讯息。这个过程，也像在大海里深潜，有一股吸引力牵引着我，不断下沉，不断下沉，想要去深海里看到平时被忽略了的宝藏和美景。更多的是感受到，一轮更新正在开始。从清明到混沌再到清明的过程，是进入一个螺旋式上升的成长。这个过程尚未完结，或许也永远不会完结。就像时不时会冒出一团迷雾，但每一次的迷雾，因为相信迷雾终会散去，迷雾背后一定有礼物而变得充满好奇和探索。当内在的being和外在的世界开始合一时，自然就会有四面开花的绽放和游刃有余的创造。在2020年的年底，我为2021设定了一个状态：清晰、允许、不慌张。带着这个状态，给自己的情绪、探索和试错以空间，去迎接并创造我生命中的每一个角色。
image credit to coach 太阳
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