进入四十岁以后，慢慢喜欢上了安静不被打扰的生活。这种安静不是要脱离群体或者远离人群，而是在自我的时间段里比如：周末、假期里能随心的安排时间。
喜欢随心的宅家或者外出。想动的时候去买食材自己烹饪几道拿手菜肴，懒惰的时候点个外卖应付下饥饿的肠胃。
衣服买喜欢的款式而不在乎什么大牌与否，质地以舒服为主而不去关心是否流行。穿自己要穿的，而不是别人认为你穿的。
保持运动的频率而不一味的追求运动的时间和自身体重的高低，哪怕是胖了几斤也不再焦虑的不开心，健康就好。
提高自己挣钱、攒钱的能力，让自己舍得为自己花钱，悦纳自己也好，讨好自己也罢，让自己在金钱面前有足够的底气。
工作上尽心尽力，勇于承担，但拒绝做滥好人，不阿谀奉承，不站位。不再因为别人的只言片语而忧心忡忡，做真正的自己。
想去旅行就出发把吧，想去看电影就去买票，想喝杯咖啡也别犹豫管他会不会影响睡眠。心灵自在，凡事不强求，不苛责！
想起一段文字：像大人一样生存像小孩一样生活！
忙碌的生活需要一点放空自我的时间。
晚安 生活有时候需要一点点自我的催眠而已。
今天长沙的风很大，窗户一直在呼呼的响。 这种天气，这种氛围，对于我这种多愁善感的人来说很容易就陷进情绪的死胡同：很...
书里面一句话所触动：因为自己想要的生活还很远，想活得自在一点，希望以后能不被生活所限制。能够活得自由自我一点。 希...
面对自我生命和外部世界保持一点困惑，我以为是维持工作与生活饱满状态的最佳法门。 正文/西铭 面对自我生命和外部世界...
其实随着自我觉察、自我思考探索的过程，自己每天都在成长。 突然发现平淡、平静的生活状态会是常态，偶尔会有一点点儿的...
生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣赏和鼓励。生活就是童话，只要心存美好，结局就会是美好
再挣扎着努力一点，坚持久一点，自我督促狠一点，生活甜份多一点。 好想出游一次。 又饿又冷。这个凛冽的寒冬。 冬日里...
每天留一点时间，自我觉察，觉察当下的感受，觉察想要的生活，觉察自我的认知，觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字...
生活需要对自己狠一点，也要学会自我调节，不要一味的钻进死胡同。 生活路上处处充满了风景，我们需要在生活...
本文标题：生活自我一点
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