为何说不自欺是修行中最好的品质，其实修行本与别人无关，我们也知道其实外面没有别人，都是一个我的投射，所以，我如何对待我自己是修行中最好的品质，不管当下的我是如何，看到就好，看到即菩提，当下即解脱。
如果我们自欺，即使嘴巴说的再高尚，再缥缈，我们也无法到达那个我追求的境界，反而会更加排斥陷入幻境低谷的自己，也就越无法走出幻境，这样就导致自己的低谷幻境越来越多，最后形成巨大的恐惧幻境，投射到外面，无法面对，于是又压抑，又形成更大的幻境。
所以，真实不自欺的面对当下，不排斥那个低谷的自己，其实我今天还跌入幻境，大概也是有5个小时左右，跌入幻境并不可怕，那也不代表你修行如何，再说一个你修的不好又有何惧，不好就不好，不再执着相的好与不好，只安住当下感受，当下是什么就是什么，不再判断，感受到的那一刻就已解脱。
尤其进入低谷幻境是我们非常排斥的一件事情，因为那个幻境太难受了，它由内心的堵，压抑到情绪的混乱，大脑的短路，到无法面对，这一系列的现象确实挺吓人的，所以，大胆的承认它，不管你读了多少书，听了多少课程，大胆的承认这一刻你又报废了，你又退步了，你又迷失了，没有任何问题，恰恰相反，你敢承认你不行，其实才是真正修行的开始，因为接受负面需要非常大的勇气，而勇气就是愿心，愿心是修行的核心力量。
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