5位最小年龄98岁的瑜伽奶奶，彻底震撼了整个世界！

在看到今天要说的这一波瑜伽“高”人以前，我是个很随性的人，但是现在我发现我被灌入了满满的正能量，对于瑜伽，现在我可以非常理性的说，我要坚持到底，直到最后闭上眼睛的那一刻！

当然，我也承认，在以往的日子里，也是被各种瑜伽界的正能量画面所感动，看到小伙伴们对瑜伽的坚持，看到亲子瑜伽的温馨，看到为了伴侣一起加入到瑜伽战队的宝宝，但是今天真的不一样！

今天要说的这一波“高”人，“高”人？有多高？好像最高也没有一米八...

那么就是技能很高喽？额 ……好像也不是，她们都不是专业的瑜伽教练...

然而，就是这五位高龄的百岁老人让我们看到了瑜伽的最高境界。高龄？对！最小98岁你说算不算...

No.1 Daphne self

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1928年出生的Daphne self是一位国际超模，同时也是世界年龄最大的超模。从图片中不难看出岁月并没有淹没自身透漏出的高雅的气质。

作为三个孩子母亲，四个孩子祖母的Daphne直到40岁才开始接触瑜伽，并一直坚持至今，也就在她接触瑜伽后的一次采访中才得知她如此深爱瑜伽的原因：“练习瑜伽和舞蹈，我总是感觉活力十足。我的身体停止在40岁的状态好多年，直到我75岁，我才感觉到自己是真的在慢慢变老。”

No. 2 Tao Porchon-Lynch

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1918年出生在印度的Tao Porchon-Lynch今年整整100岁！相对模特出身的Daphne来说，Tao Porchon-Lynch可谓是瑜伽界的老人了，习练瑜伽将近80年，在世界各地开课教授瑜伽也有50多年。

这个走遍大江南北的瑜伽达人竟还说自己是个初学者，仍然需要继续学习，单凭这份精神，足以给我们正能量的一课。

她的学生都有很多都成了享誉国际的名师，看看下面这是一位11岁的瑜伽老师，这个小伙子也是得到Tao Porchon-Lynch的亲自指导的！

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No.3 Lil Hansen

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1911年出生的Lil Hansen，至今已经107岁高领，从事瑜伽教练80年有余，可她总是在说，我可能从来没有认清过自己的年龄，瑜伽让我忘了年龄，我只是不想变老。突然觉得这位白发苍苍的“瑜伽姑娘”如此阔爱~

No.4Elinor Wilhelm

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Elinor Wilhelm，这位是瑜伽教室里的新同学，因为90岁才开始接触瑜伽，不过也有8年的学龄了，这份对爱好的冲动简直像个青春期的孩子。另外，这位同学的身体还不太好，有青光眼、 腰椎间盘突出、严重的关节炎，但是在医生的嘱咐下，她仍然小心翼翼的与瑜伽同行，与孙女一起走进瑜伽教室，一起铺开瑜伽垫，一起练了8年，相信下一个8年她依然“青春依旧”。

No.5 Bernice Bates

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Bernice，今年98岁，教授瑜伽将近60年，从1960年以来，一直在进行瑜伽的实践和教学！ 这位同学坦言，瑜伽是她认为最健康的运动，除了体检，她从来没去过医院。看来，瑜伽带给她的好处不止是精神的丰富，更是健康的身体。98岁高龄的她，倒立、手臂支撑想必要胜过部分年轻人了！

今天的这几位瑜伽同学是不是让你大开眼界了呢?里面有新同学，也有“优等生”，不同的人生经历，不同的成长国家，却都走进了瑜伽教室，开始一段瑜伽之旅。

不论年龄是否“迟到”，她们都曾努力尝试，因为瑜伽的世界里，年龄一直是个数字，也许还是一个，只要你坚持，就不会改变的数字（愿你一直18岁），不是吗？

不管18还是98岁，我们都可以拥有优雅的身段、挺拔的身姿，迈着轻盈的步伐，带着自信的微笑，语速自如，思路敏捷……拉着闺蜜的手一起逛街吃饭买东西……