敏敏能量提升计划
课程摘要
做一个有梦想的爸爸妈妈
工作能力决定自信程度，和谐家庭温和自我，想要什么样的孩子做什么样的家长，对孩子无限的赞美和祝福是给孩子巨大能量！
让自己成长，提升格局
做好主业，发展副业，适当兼职
拥有良好人际关系:换位思考，遇事不抱怨，接纳自己
好的环境，好的能量外援: 家里的装修布局，处理好所处的环境，经常打扫
对自己好点:止息能量呼吸法，冥想：排除杂念，运动，买花，化妆
不会取悦别人，只为看见更好的自己。
爱自己用心生活
对自己好一点
和孩子聊天：走进孩子的内心。
长期规划
做一个会整理爱运动的终身阅读者！
中期规划
阅读专业书籍，提升专业能力，找到更多自信！（两个月）
亲子活动，多鼓励，多肯定！（当下）
家庭环境，断舍离，卧室卫生开始（一周）
让身体换一次血，动起来，不能僵硬（开始阶段一周三次跑步，后期加强）
多与身边有能力的人聊天（主动学习，识人之明）
每日任务
听书一小时，做其他事时有精力就旁听
取物归还原处，减少整理难度
主动说一句感谢及缘由，每天找一个人说一次
不熬夜，珍惜身体健康
练习乐器（每天摸一次，微习惯的力量）
敏敏能量提升计划 课程摘要 做一个有梦想的爸爸妈妈 工作能力决定自信程度，和谐家庭温和自我，想要什么样的孩子做什么...
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本文标题：能量提升计划
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