认识年老与老年

最近在读一本书《最好的告别：关于衰老与死亡》，认识了人的不可避免不可抗逆得衰老过程，尽管有现代医疗的保驾护航，这个自然过程只可能会延缓，不会终止。

尽管之前也会嘴上说说人终究会老的，但该书关于衰老深入浅出的介绍还是给了我很大的震撼！一直以来，在单位埋头干活，在家里心换心带娃，生活相对单一，时光流淌 ，生活没有太多变化 ，也没有意识到自己的逐步老化。先后出现的牙髓炎、头疼、皮肤松弛、掉发，其实都是衰老的表现，往后的岁月，要调整心态与不断出现的小问题和谐共处，要更细心的照顾身体留意身体发处得各种信号病及时响应，以延缓衰老。不为延年，只为有一个健康的身体读过对高质量的晚年！

关于老年人，听了太多身边人说起老年人得大脾气。