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2022-01-09

2022-01-09

作者: Amy杉 | 来源:发表于2022-01-09 06:05 被阅读0次

在海外组的90天践行之后进入1000天践行的第一个90天杉山1000天践行第12/27-1/9周

上次发布没成功连载在一起

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

目标:早起6:00

运动:健走 室内瑜伽

早睡课题要加强,元旦期间睡眠太少

二、家庭

和父母之间交流多了一些,偶尔可以开个玩笑,带着去温泉,逛街,疫情期间和父母孩子在一起的很珍惜

三、事业

团队伙伴之间的沟通太少,下架其他会员联系

聚会增加 单独去培养

开发日本市场

欢送伙伴回国开发中国市场

四、财富

计划 执行

五、成长

少盐多走 少言多做

学会爱自己才会爱他人

冬藏要做

六、休闲

独处温泉️

七、社交

心情低落调整

送点小礼物

八、效能

设定目标 年检视 梦想版1/22日之前务必做出来

1,好的案例大家一起分享

2.专注力 255 番茄钟

3、睡眠要提前22:30

下周三只大青蛙(目标):

1、运动 减肥减脂成功 促进胶原蛋白吸收

2、早睡22:30

3、开放日本市场个案

感恩分享

1,每天在微圈发布

2,组员们一起每天打卡成为习惯,怎样带动?

3,网站文案在提升

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