禅绕画延伸图样    放松图样   商陆根与舞蹈天后

禅绕画延伸图样    放松图样  商陆根与舞蹈天后

好多人在问，什么叫禅绕画？​学禅绕画有什么用呢？

禅绕画就是一种简单易学，轻松有趣，能够有效的提高专注力，培养审美的一种绘画方式，属于零基础绘画。

禅绕画不仅仅是一种绘画形式，还是一种心灵瑜伽，它可以帮助你释放压力，使你内心平静，在画禅绕画的过程中，感受快乐，提升认知，使性格变得温和，开朗，并且适合所有年龄段人群。

今天画的图样是让我们放松的图样，由禅绕图样舞蹈天后华尔兹和商陆根的组合而成

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看了图以后，是不是有种眼前一亮的感觉，心花怒放的感觉，现在拿起笔跟我一起感受瑜伽魅力吧。

工具：红色黑色樱桃笔    2b铅笔1支  纸擦笔1支

步骤如下：

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