元代吴澄《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。
虽然昆虫到底会不会出走我不知道，但这惊蛰一到，说明接下来该是潮湿的雨季了。如果衣服库存量不够多的人可要注意看好时间洗衣服了，尤其是在我们这种沿海城市的南方天气里，有一种神奇的天气叫回南天。
这种天气特别令人抓狂，他也不打雷也不下雨，就是刮南风让家里的地面受潮。而且这地面的潮湿怎么擦都擦不干，会一直生出汁水来，让人直犯恶心。要是洗完的衣服在这种天气里晾晒还会形成一种类似发霉的臭味消散不掉。
可人的生存活动在继续着，那衣服就得换洗，总有那种衣服等不到晴天的捉襟见肘。所以回南天看似伤害不大，却让人十分无奈。
不过虽然天气潮湿，但是惊蛰节气还带着早春时节乍暖还寒的老毛病，所以总是比较干燥。所以很容易让人感觉到口干舌燥，进而容易上火热感。所以哪怕天气看似寒冷，但还是要注意多喝水，或者吃梨子等润喉润肺的水果来防止热感也补充身体的水分。
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