美文网首页
正视弱点容易,改变行为不易

正视弱点容易,改变行为不易

作者: 正经经 | 来源:发表于2019-05-30 21:44 被阅读0次

 

我最大的弱点就是没有自制力。虽然现在很多人给我贴上了“自律”的标签,但是很多人并不知道我原本是一个自制力基本为0的人,虽然现在有所改变,但也还没能对得起大家给我贴的“自律”标签。

小学二年级,仗着自己爸爸是数学老师,撒欢玩到忘记做作业,第二天要交作业之前,跑去和我爸打商量,我的作业能不能迟一点交。结果,从我开始,后面跟着一群一起玩没有做作业的小伙伴,挨个到讲台上领罚,打手心。也许你会说,这是小孩子天性爱玩。

初中的时候,当时我妈是售票员,白天一般不在家,我本应该好好做作业,但是经不起电视机的诱惑,在电视机前一坐一整天,掐着时间算准我妈快要回家的前5分钟,关机,从冰箱里拿出事先准备好的冰毛巾,一个劲儿擦电视机“屁股”帮它降温,同时还拿小电扇吹,帮助快速散热。因为我妈回来第一件事就是摸电视机,看看烫不烫,会烫说明她回来之前我一定在看电视。对的,曾经吃过这样的亏,吃一堑长一智,长出来的智就是电视快速降温大法,并将此法共享给其余小伙伴,一度让我颇受尊重。

大学时期,曾沉迷于小说,上课看,吃饭看,睡觉看,一直看到第二天凌晨6点,闭眼休息一会儿,再跟着舍友起床吃饭上课,再继续看……那时候,谁跟我说话我都觉得打扰,我其实也知道自己那种状态不好,睡眠不好对身体不好,而且整个人精神恍惚,可是我就是没办法放下手机里的小说,没办法控制自己,必须把它看完,我才能回到现实世界。

工作以后,手机越来越好用,不仅是小说,还有电视剧。曾经,连续一周,每天早上起来都对自己说今天一定要早点睡,当天晚上又在手机上无法自拔,一晃眼天好像又要亮了。平常虽然没有这么过分,也基本处于每天睁开眼,第一个念头就是“今晚要早点睡”。那个阶段,活的人模鬼样,整天都感觉灵魂飘忽在半空中。

再后来,自己不是一个人生活了,有人看着了,这些事才渐渐少去。也只是渐渐少去,不是完全消失,我有印象我10天以前,也是看手机看到凌晨4点才睡,对,我身边还躺着娃和老公。并没有什么特别有意思的电视剧,也不是特别好看的小说,可是我就是没办法控制自己,放下手机,闭上眼睛。前天,我在24小时内,吃完了一大盒的费列罗巧克力。吃到最后面的时候我已经不是很想吃了,但是我控制不了自己,停不下来,非要吃光才行。

没有自制力,让我给自己身体造成伤害,也让我情绪不佳容易生气,进而还会影响我整个人生。

幸好,在人生要因此崩盘的时候,遇见了生命里的贵人。虽然我还是偶尔脱缰,但整个人的状态已经比原来好了很多,我通过100天计划,让自己慢慢变得不需要意志力也能做到别人口中的“自律”,每天睡前把手机留在厕所充电,这小小的改变,却让我得以告别因手机而不自觉熬夜。

有句话叫“江山易改,本性难移”,正视缺点并不难,难的是正式了之后是不是能用行动去改变。我正视自己的缺点好多年,却在去年才开始得以开始改变。如果你也有看见你的弱点,你打算什么时候开始怎么去改变?

相关文章

  • 正视弱点容易,改变行为不易

    我最大的弱点就是没有自制力。虽然现在很多人给我贴上了“自律”的标签,但是很多人并不知道我原本是一个自制力基本为0的...

  • 正视弱点

    正视自己的弱点。我的弱点就是细节性把握不好,做事过于追求效率和结果,过程和细节不完美。优点和缺点既会帮助我们,也可...

  • 与神对话

    与改变别人的行为相比,改变你自己的行为容易的多

  • 读书笔记|《谢谢你》6

    懂道理容易,做到却是不易的。短时做到是容易的,长时间坚持做到却是不易的。 书中很多的行为非常容易做到,长时间坚持却...

  • 秒针

    敢于正视自己的弱点, 不甘落后勇往直前。

  • 【读书笔记014】《时间看得见》

    书名:《时间看得见》 作者:王潇_潇洒姐 001 认识你的系统 正视人性弱点的存在,是改变的开始。迷茫和怀疑是一种...

  • 蜥蜴脑法则

    不要企图改变别人的态度,而应该改变人的行为。态度是很难改变的,而行为很容易改变。我们大脑根据我们的行为而改变态度。...

  • 认错才能改错

    人性的弱点里有一条:急于把自己摘干净。这个其实是最不理智的行为,因为最大的错误不是犯错本身,而是我们不敢正视自己的...

  • 你赢,有人陪你,你输,未必有人懂你

    人有弱点,才容易被人认可,人有优点,才容易被人防备。 学习的人在改变自己的思维,改变的人在转变自己的人生。 你有自...

  • 钱,真的是一块试金石!

    改变一个人,容易也不容易。生活不易,但不能向钱低头。

网友评论

      本文标题:正视弱点容易,改变行为不易

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ssvbtctx.html