论价值感

什么是无价值感？

别人说我们好，我们才会觉得自己好；

别人说我们有用，我们才觉得自己有价值；

自己存在这个世界的意义，就是满足别人的需求。

无价值感，会像枷锁一样捆绑着你的人生，让你敏感、易受伤，不敢为自己争取，不敢为自己而活，总是像个受气包，活得战战兢兢。

治愈无价值感的良药，不在别人，而在于自己。

接纳完完全全的自己，就算我有很多不完美的地方，但我也接纳自己，也能看到自己的珍贵，看到自己的价值，发自内心地欣赏自己。

这并不容易。

很多人很容易批评自己，很难去欣赏自己。

只有通过大量自我关怀的练习，才能做到。