刚才在生命故事疗愈日记大本营，焕到一眼丹丹老师说通过玩卡牌来进行书写。正有些无聊的自己愁着如何打发这寂寞的时光。嗯，此刻内心纵有万般愁绪，也是解决不了问题的。不如参加这个游戏活动。丹丹老师展示出了三种卡片，既亲子、人际、生涯规划，我去点了人际才注意到我的一票是关键，4比3，没我的一票就要考验到老师了。然后丹丹老师说，要写一个数，她就翻到那个数。我习惯性的出来6，当6出来以后又去觉察，觉得自己对于“顺”太在乎了，都说缺啥盼啥，细细体会一下，对于“顺”来说，感觉有些奢侈，似乎自己的人生翻了好多座山啊，到了停不下来，成了习性反应了。用我老公的话说，就是爱折腾。
翻出来的卡牌，说的是“在人生的功课中，哪一门课你总是能轻易拿到学分且高分通过，哪一门课比较被容易当掉重修？”对于人生课题中轻易拿到高分通过的，这几十年来就是不停的挑战一个个难题。换言之就是破解一个个难题来证明自己的存在价值，其实是一种自我的厌弃，自我的不接纳。这让身边的人得到不少好处，于自己真的是没有任何意义。那种为别人破解难题，实际上就是想要证明一下自己行，本质上说在这方面行了，不需要去向别人证明的，犯不着把自己大脑安放在别人肩上去，看到了过去的自以为是啊。也看到了害怕“你不行”。
“哪一门课比较被容易当掉重修？”就如同自己的那关键一票，人际沟通。现在终于有勇气面对自己在人际沟通中欠缺了。从小耳濡目染的攻击性互动模式让自己在亲密关系中伤痕累累。这个课堂比前一个课题更难，涉及关系，就不是一个人的事。当自己带着觉知在关系里时，尽管自己在变，在用新模式相处，曾经受到伤害的另一方可不买账，可能是不习惯对方的这一改变吧。关系里，要全然的接纳对方，包容对方也是非常不容易的，即是文字用语表达上是比之前有很大改善，要让对方感受到可以自在的做自己，无论是接受对方的意见还是表示反对都是允许的，可以的，实在还是难。这让我看到关系里，有时只是用词委婉一点，内在想要掌控对方的动机仍然是有的。一旦对方感受到被掌控，真的只有从来了。
太感谢丹丹老师了，用卡牌，让书写继续，很有创意的。真的是创造无处不在啊。每次书写，又多看见自己一点。
网友评论