读书复盘第602天
新知：❤️学会关注能量水平，大脑占据我们身体总量的2%，但消耗总量25%，所以大脑是一个非常渴望能量的器官
如何让大脑保持能量呢？当你在工作中真正发挥了自己的优势，全身心的投入其中，你才能在工作中找到乐趣
❤️记录美好时光日志：活动记录，你全身心投入并感到能量充沛的活动，反思哪些活动让你有收获，收获到了什么？
其实就和茉莉老师讲的一样，学会记录生活中的每一个幸福瞬间，幸福瞬间越多，你的幸福感也就越强
在学会思考的艺术当中也讲不到，学会记录生活中的小美好
旧知：以前总是忽略生活中的很多小美好带给我的心灵状态
行动：①不断的读书学习反思，给大脑补充能量
②在随笔日记当中加上美好瞬间，一周对小美好进行一次总结反思，在日记使记录美好的时光，留住幸福的瞬间，感受生活的美好！
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