杂谈“轻龄”

网络上的新词层出不穷，让人应接不暇，又常常觉得莫名其妙。最近在网络上又看到一个词——“轻龄”。

网络一曰：轻龄，是一种生活态度，今天活得比昨天更年轻。网络二曰：70岁的年纪，50岁的面容，40岁的心脏。

基于此，轻龄，应该是每个正常人追求的理想目标。古人追求长生不老，炼丹修行修仙。现代人都知道，人不可能长生不老，但追求长寿也是人之常情，即追求生命尽可能的长度。养生产品、养生讲座、各种养生节目应运而生。被普遍认可的观点是：合理饮食、适当运动、心情愉悦。起码从外在看，面容阳光，身体健康，进而乐观向上。

外在是内在的表现，内在决定了外在。“轻龄”需内外兼修。

要实现“轻龄”，首先心态要好，遇事能客观认识，尤其能看到事情积极的一面，能看到人的优点和长处。如果遇事习惯陷入悲观，总是盯着负面不放，用挑剔的眼光看人看事看物，每天必是愁眉不展，或怨气十足，这样何谈轻龄？！

要实现“轻龄”，一定要有行动，且需坚持。心态好要落实到实处，首先，书是必不可少的陪伴，书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。读书，就如同站在巨人的肩膀上，使人眼界开阔，使人心胸宽广。其次，身体是革命的本钱，健康是生活的保证。没有健康就无所谓轻龄。身体健康的途径之一就是运动。与自己相适宜的运动才是好的运动，才有利于身体健康。再次，有宜于身心健康的兴趣爱好。

要实现“轻龄”，一定是有前提条件的。有心情，有精力，有时间，有财力。如果温饱问题都没有解决，每天在风吹日晒中劳作，在面朝黄土背朝天中挣命，三四十岁已如五六十岁，又哪来的“轻”？在日夜的劳作中，身体承受着早已超出能承受的极限，各种疾病缠身，但又无力去治疗、不能去治疗，又哪来的“轻”？

“轻”一定是有条件的。“轻龄”只能是在一定条件下的轻龄。我希望我能活出“轻龄”，在我现有的条件下，活出我自己独有的“轻龄”。

我喜欢读书，喜欢没有任何负担的懒散的读书。我喜欢走路，喜欢一个人走在空旷的小路上，无拘无束，自由自在。我喜欢我的工作，喜欢没有压力的工作。我会非常自觉地把我的工作做好，但不喜欢被人给我压力。这就是我，这样的我会达到“轻龄”的境界么？会实现“轻龄”的目标么？我今天活得比昨天年轻么？

老刘：轻龄 老刘：轻龄