真是祸不单行，本来只是右边的腰椎到大腿不舒服，为了治这条这个毛病腰肌又拉伤了，然后刚刚摁着脊柱靠腰的附近的腰颈椎脊柱又有点疼啊，怀疑是腰间盘突出，哎呀，真是无语，打算静静的躺两天，看看有没有加重，有没有减轻，本来以为已经清了，特别是右边的腿和腰肌拉伤的感觉好点儿了，这下更严重了，如果真是腰间盘突出，你就更麻烦了，这其实就是核心力量不足，容易受伤。
躺在床上结束了，韩国人写的要合征宇这个作者写的走路的人，其实这次改变主意没有全部读，没有并没有写出什么心意，只是写了自己的经历感悟而已，看这个书就像减肥减肥书一样，找一个支持支撑种力量，本来下决心要开始运动了身体不给力，不配合，本来想说的是这个病痛，你不关注他好像也不受影响，比如说我前天还去跑步，虽然有点受限，也还是可以完成的，昨天去看电影路也不受影响，看电影的过程把棉衣脱掉放在腰后面好像也没有感觉出有堕落不舒服今天闲下来了，就感觉腰部突然有腰间盘也难受了，虽然说不关注他也是可以行动，但还是小心为苗先休息，刚刚刷小红书，有一个六八年的女士发了个小视频，就提醒大家要注意休息，他就是腰间盘突出犯了三次说不要让自己劳累的劳累，应该不是干家务干的了，不是干活干的就是自己整天做得太久不活动造成的，这是两个极端，看来今年的主题要加强运动的时间。
真是有些悲哀啊，头发白了难看就难看了，眼睛花了带个眼镜，哎呀，这个腿不行，腰不行，没办法了，一定表决心增加走路的时长要增加核心力量的锻炼，不仅仅是修身的修了养性了，这是要外壳药，这个肉体还是要照顾好，没有肉体切完蛋了。
今天下午跟小姑娘对练跟他聊了关于关系要简跟他讨论了我们对练的关系有一些不匹配，有想停止的想法，但是不确定至少目前的方式有些疲倦了，想要改变形式，如果无休止的关系，我是害怕的讨论的结果，所以还是要有个期限，有个规则为好讨论的结果，我想要什么样的关系，可能就是有有点像家庭咨询这样长期的低的松散的关系，像这样每周固定的比较紧密的绑定关系，对我有压力，想要逃跑，下次改变这种练习方式试一试，我跟他的矛盾点在于他想要的只是练习技术而我想要的是有像真正的咨询，那样，其实是练习真的能解决一些问题，他担心的是如果作为向正式练习，这样去做的话，担心有冲突，担心他发出攻击，我接到攻击或者是受不了，不能接入他的攻击，或者我把这个攻击传递给他，他接受不了我的看法是他要做一个咨询师，肯定会受到攻击来访的攻击，接着接住来访的攻击，这是一个基本功，是不用于咨询如何面对攻击也是我们在生活中要学习的课题，所以在咨询这种全的环境下能正确的处理攻击也会对生活中遇到的攻击有帮助，这是我的看法在练习中我还跟他讲了，在宿舍班的时候一起共住的一位女士结束以后本来没有联系，刚开始就过了一段时间，偶尔发一个早安的短信会有一些他是学佛的，会有一些信息过来，应该也是像群发这样的一个信息，没有个人色彩的我前两次社会给他回复了，作为礼貌，后面他再发我就没有再回复他就停止了的时候他又发了，我也给他回复了，后面他又接着开始发早安的相关信息，我没有再回复他昨天停了我我以为他在发了我爸这个信息放在了免打扰的折叠信息里面今天点开一看他又发了，我心里就有些不舒服，对面的小姑娘问我就不舒服的点在哪里，我说我只要他的信息发过来，本身对我就造成了对我有影响就有一定的障碍，就占用了我的心情，对我造成了打扰，他有没有告诉他不要再发了，其实我想过我想面对这种情况我有两种做法，其实是三种两种，第一种就是跟他讲不要再发了第二种处理方法就是忍忍不下去的时候就删了，如果明天他不再发我可能就算了，随他去了，如果再发我可能会更倾向于把它删了，告诉他不要发，这样的话，我可能难以说出口，但是这个动作我应该能做出。
瓶子说语音输入像在唠嗑，其实确实是这种感觉，本来也是在自言自语在云写作的那本书和我前两天说的那个简有的文章就是写了几千万字的那个仅有他的文章，我看着也像在自言自语就能感觉出是在自言自语，所以完全摆脱掉这种感觉，其实是很难的说出来的和写出来经过思考出来的还是不一样的，至少目前是这种感觉，但是他确实有一些好处，就像我现在躺在床上也能说出来，哪怕是说给自己听，也像有人在陪伴，这也是一个治愈的过程，也是一种新的尝试，现在谈的床上如果不这么自言自语，这段时间就是拿起手机刷小视频刷八卦，这段时间至少是跟自己在一起，也能让眼睛得到休息。
还有奇怪的事情是我正经写的文章，除了熟悉的几个朋友的点赞和评论，很少有陌生人点赞我的语音输入昨天的语音输入，发现有好几个陌生人点赞，还真是很奇怪，这些碎碎念有打动到别人的某个点吗？里边的错别字言不通的这么多，还有人会去看很意外的一件事情在中说三体世界的就是外星人说他的语言和脑子里的思维是是通的，想的什么说的就是什么说地球人就不是这样的，说的和想的是不一样的，现在我在练习做外星人了，就是想和说的能够统一也是好玩，刘慈鑫的想象力简直不佩服就不行，太厉害了。
今天中午本来我做饭也是能做的，但儿子提出别做了，我就给自己放个假，本来他要出去买饺子，我还是在叮咚上买了菜，买了排骨，儿子是不情愿去做的，他还是倾向于去外面买，我说可以，你想我爸菜买了，你想做就做，不想做就买都可以买，回来以后我建议他这很简单，我说我做也可以做了，做完以后自己还很得意，觉得味道不错，然后做完以后还子我快要说看我做完饭，厨房收拾的多干净，这是给他一个意外的成就感，所以平时可能就是给孩子练习的机会太少，全怪孩子说他懒名言，就是过完年了，过完春节就打算儿子分开住老两口到新房儿子留在现在的房子里，他独处的空间现在是这样的想法。
还真是奇妙呢，刚才开始写的时候因为身体的不舒服，有些烦躁，这么自言自语一番，好像就自我疗愈了，心情就平静下来了，真的就像正念一样，因为要说要思考自然就专注了，其实跟我写打键盘输入的功效是一样的，我当初在简书写完的目的也是为了疗育自己现在用语音输入可以起到同样的效果，只是给熟悉的几个朋友填的麻烦，看起来就更加费劲了，所以还是跟朋友们说不用那么仔细看，想少一眼就少一眼，不想少也没关系，因为里面大部分是垃圾。
现在5:42天差不多已经黑了，房间内已经完全黑了，窗外的对面的办公楼灯已经亮起来了，一个人躺在黑暗中自言自语，也是一种奇妙的体验。
感觉该说的不该说的啰哩啰嗦，唠唠叨叨都说了一看也就才2000多次，所以10,000字还是挺难的，虽然写作语音写作那本书里说就说现在想不出说什么了，把这些也写出来也算就是想到什么说什么以凑字数，现在凑字数也凑不出来了就这样吧，想说的时候再说。
网友评论