每天2万步

每天两万步，走走更健康。

今天走到了2万步，感觉累并精神着。累是身体的累，毕竟2万步走下来也不是那么容易，精神指的是对自己保持身材，瘦身减肥更有信心了。

当然，这也离不开稳定的工作与和谐的家庭带来情绪上的安定。一切都刚刚开始，就如同种子发芽一般，期待它的茁壮成长！