20190203
【践行人员】陈翠森
【践行天数】32/100
【今日天气】 晴
【昨日早睡】23:30
【今日早起】8:00
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
1.践行，情绪管理与静心觉察力练习
2.读书分享
3.沙龙20场，每周支持3个学员做落地服务
【今日三只青蛙】要有助于90天目标实现
1.情绪管理，能量球练习
2.《幸福从接纳开始》第二十章
3.听如何让孩子爱上学习微课
【今日感悟与青蛙检视】
1.永远都不要害怕一无所有。什么都拥有了，连害怕也一起有了。害怕失去是人的基本恐惧。本来就没有，有了才发现了没有。当我们发现了没有，有就开始了。恐惧最根本的原因是我们看不到自己已经拥有的。
2.对一个人的尊重在于TA背后，别人面前，你是如何客观如实，不趋炎附势不落井下石的陈述而非评判。
3.爱可以激发一个人身上的恶-《电影大闹天宫》，爱也可以消除人与人之间的仇恨-《枪林弹雨中的爱情 印度》。爱可以化解一切的问题。
【感恩或小确幸三件事】
1.感恩天地万物滋养，感恩父母给予我生命！感恩一切我所拥有的幸福美满，健康，人际，财富，关系等！
2.晚上欣提议一起读幸福20章，一人一句，中途两人都笑岔了，有趣又有益的亲子时光。么么哒！
3.睡前上洗手间，欣说肚子饿，想吃东西，我说睡觉前不要吃东西，忍忍明天在吃，不然肚子容易变大。然后她说了一句，那你赶快下去吃东西，吃多多的。还是亲生的吗，非得要我赶快大肚子，生宝宝。
网友评论